母乳餵養媽媽上火怎麼辦

母乳餵養媽媽上火怎麼辦？有的媽媽在哺乳期上火比較嚴重， 也不知道有什麼方式可以解決上火問題， 又不會影響到寶寶的健康。 那麼， 現在就讓我們一起來看看哺乳期該如何既安全又有效的降火吧。

我家寶寶現在6個月了， 我家寶寶從出生都是母乳餵養， 這一段時間是家裡農忙的時候， 老人們都回家收割去了， 家裡就剩我跟寶寶兩個人， 平時吃飯我不咋注意， 結果這幾天我上火了， 便秘很嚴重， 大家說說， 母乳餵養媽媽上火怎麼辦？

星寶寶小編說：母乳餵養媽媽上火的原因很多， 母乳餵養媽媽上火會影響到乳汁，

那麼母乳餵養媽媽上火怎麼辦， 小編建議女性們選擇食補的方式治療， 特別是處於哺乳期的女性， 因為寶寶的母乳品質和媽媽的飲食有著密切的關係， 一般會選擇食療的方式比較安全。

1、飲用蓮子心茶。 母乳餵養媽媽可以適當的飲用蓮子心茶， 蓮子心比較苦， 在泡蓮子心茶時， 可以放入少量冰糖， 蓮子降火的能力很強， 非常適合女性使用。

2、喝綠豆湯去火。 當新媽們出現乾咳或者是經常失眠的症狀， 很可能是肺部上火了， 那麼這個時候飲用綠豆湯是非常合適的。

3、喝梨子水降火。 女性處於哺乳期時， 有時候會出現眼睛乾澀或者是眼睛疲勞的現象， 或者是伴隨著頭暈或者是頭痛的現象， 這個時候就需要注意是不是肝火太旺， 肝火太旺就可以考慮飲用梨子水降火。 在燉梨子的時候， 我們建議女性們可以放一點川貝， 治療的效果會更好。

媽媽們在上火期間除了調整飲食之外， 還要記得多喝水， 這樣才能更好的緩解上火現象。