母乳餵養媽媽的一點經驗心得

母乳餵養是新媽媽們健康餵養寶寶的首要選擇， 那麼在餵養過程中遇到奶水不足時該怎麼辦呢?下面就介紹一些母乳餵養媽媽的一點經驗心得。

奶水不足：

吸吮的次數不夠， 是影響乳汁分泌的主要因素。 沒有足夠次數的吸吮刺激， 產婦腦垂體接受不到需要繼續分泌催乳素的指令， 奶量只會越來越少， 甚至會退奶。 另外， 影響乳汁分泌不足的因素還有， 母親缺乏信心和技巧、乳☆禁☆房護理不當， 睡眠差、傷口疼痛、精神緊張等。 所以產婦要有信心， 哺乳不中斷， 做好乳☆禁☆房護理， 有足夠休息與營養攝取， 則乳汁會源源不斷，

而且一定能喂飽寶寶。 奶水不足不管是否有母乳， 都應該抱寶寶吸吮， 增加吸吮次數， 每天6-8次， 5-15分鐘/次， 以加強母親大腦負反饋機制;在保證吸吮次數基礎上， 進食發奶食物如甜酒、鯽魚、麵食、豬腳湯、黃花菜等;乳母保證睡眠、心情愉快;在刺激產母乳期間寶寶餵食牛奶八成飽就夠了， 有意識慢慢降低牛奶的進食量， 讓人奶占主導地位。

奶水分泌過程：

奶水的多少由嬰兒吸吮的情形而決定。 當孩子吸吮母親乳☆禁☆房時， 由於吸吮的刺激母體內的腦垂體分泌出催乳的催乳激素及催產素。 嬰兒吸吮乳☆禁☆房次數越多， 刺激的強度越大， 催乳激素分泌的量就越多。 如果你的孩子需要吃的奶量超過你現有的產乳量， 那麼他吃奶次數會更加頻繁，

母體大腦的負反饋機制會使得催乳的激素分泌增加， 從而使得乳☆禁☆房產乳量增加。 催產素在乳☆禁☆房內引起收縮， 擠出奶水供給嬰兒， 這在醫學上稱為“噴乳反射”， 這也是媽媽們為什麼在剛開始餵奶時乳☆禁☆房內會有一種麻麻酥酥的感覺。 母親乳汁的分泌是一個最好的供需原理體現。 在剛開始時， 你的身體不知道孩子需要多少奶水。 在哺乳一段時間以後， 你的身體便可以做適當的調整來配合嬰兒所需。