母乳餵養對媽媽也有好處 你知道嗎？

擔心哺乳後乳☆禁☆房下垂， 為了保持身材不想哺乳， 選擇使用奶粉餵養……生活中有不少這樣的媽媽， 她們很排斥母乳餵養， 會在餵奶時感到精疲力竭。 其實母乳是寶寶的最好食品， 母乳的好處多多哦。 專家提醒， 母乳餵養不僅對寶寶有好處， 對媽媽自身也有很多好處哦。 下面跟小編一起來看看。

母乳餵養對寶寶的好處是很多的， 如吃母乳長大的寶寶更健康、寶寶也許更聰明， 等等。
1、預防兒童肥胖症
德國有關人士的一份最新研究中指出， 用母乳餵養大的兒童患肥胖症的可能性比非母乳餵養的兒童相對較小。 同時指出孩子接受母乳餵養的時間越長， 到學齡階段後患肥胖症的可能性就越小。
2、預防兒童肝病
有醫學研究發現， 人工餵養的嬰兒， 相對來說更容易患“嬰兒代謝性肝病”， 此病雖然並不多見， 但對嬰兒健康有非常大的威脅。 原因是人工餵養的嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。 而這種蛋白酶只存在於母乳內， 牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質。 所以， 非母乳餵養的嬰兒相對容易患病。 另外， 研究中指出母乳中還含有多種抗病毒的抗體。
3、促進孩子大腦發育
母乳中的一種氨基酸牛磺酸， 與人類的大腦發育密切相關。 因為這種氨基酸能使人腦神經細胞總數增加， 促進神經細胞核酸的合成， 並能夠加速神經細胞間網路的形成及延長神經細胞存活的時間。 配製食品餵養的嬰兒容易出現牛磺酸缺乏， 影響其大腦發育。
4、減少兒童變態反應性疾病的發生
母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分， 可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育， 有利於抵禦變態反應源的干擾， 不易患變態反應性疾病。 醫生建議嬰兒尤其是有變態反應家族史的嬰兒， 最好進行母乳餵養。
5、孩子長大後冠心病發病率低
冠心病其實始于兒童時期， 同時研究中證實母乳餵養大的孩子患冠心病的幾率要比非母乳餵養的孩子低得多。 主要是因為母乳中銅含量比牛奶或其他代乳品都要高。 人體內銅元素含量少， 血中的膽固醇就會升高， 長久下去就會導致動脈硬化， 引起冠心病的發生。 母乳哺養的嬰兒可獲得足夠的銅元素， 可以起到保護他們的心血管的作用。
母乳餵養對媽媽的好處

很多年輕媽媽都不知道， 其實媽媽也是母乳餵養的受益者。 母乳餵養的好處有很多， 如有助於女性降低患乳腺癌的風險、有助於產婦的體型恢復， 等等。
1、哺乳有助於產婦子宮復原。
分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮， 減少出血。 寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌， 促進子宮恢復到孕前的大小。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。
2、哺乳有助於產婦的體型恢復。
懷孕期間母親身體積蓄的脂肪， 就是大自然為產後哺乳而儲存的“燃料”。 哺乳消耗母親體內額外的卡路里， 餵奶的母親的新陳代謝會改變， 不用節食就能達到減肥目的。 正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型， 寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。 而且， 哺乳並不會改變乳☆禁☆房的形狀， 那些改變是懷孕造成的。 更何況， 即使不餵奶， 到了一定的年齡， 乳☆禁☆房依然要下垂的。
3、母乳餵養降低乳腺癌風險
研究結果顯示， 在產後一年內堅持母乳餵養可使這一群體女性患乳腺癌的風險降低32%， 如持續兩年以上則效果更明顯。 據介紹， 過去的研究顯示， 對於整個女性群體來說， 在孩子哺乳期內堅持母乳餵養， 可使母親患乳腺癌的風險平均每年降低4.3%。
專家表示， 堅持母乳餵養對乳腺有保護作用， 而且哺乳次數多、時間長， 患乳腺癌的風險小；生過1個孩子的婦女患乳腺癌的幾率要比沒有生育的婦女小；30歲以上首次生育者， 發生乳腺癌的可能性較25歲左右生育者更大。 建議女性遵循自然規律， 在適當的年齡結婚、懷孕、生育、哺乳， 並適當延長哺乳期。
4、哺乳是一種自然的計劃生育。
多年大量的研究表明， 採取一定方式的純母乳餵養， 至少在寶寶出生後頭6個月裡， 是天然而有效的避孕手段。 一項對哺乳起碼一年以上的美國母親的調查發現， 有些母親在6個月左右開始來月經， 有些母親卻在兩年半以後才重新有月事。 平均無月經期是14.6個月。 月經期的減少， 與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕症的幾率， 有著直接的關聯。
5、哺乳令母親身體放鬆， 心情愉快。
凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發現，餵奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。事實恰好如此。母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之後，餵奶能夠讓自己放鬆下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裡，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤，媽媽的心裡也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺喂母乳，更加細膩地瞭解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。 心情愉快。
凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發現，餵奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。事實恰好如此。母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之後，餵奶能夠讓自己放鬆下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裡，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤，媽媽的心裡也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺喂母乳，更加細膩地瞭解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。