母乳餵養對媽媽們有什麼好處

母乳餵養對寶寶的好處在媽媽們決定進行母乳餵養的時候就已經很瞭解了， 那母乳餵養對媽媽們的好處， 媽媽們知道多少呢？

1、哺乳有助於產婦子宮復原。

分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮， 減少出血。 寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌， 促進子宮恢復到孕前的大小。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

2、哺乳有助於產婦的體型恢復。

懷孕期間母親身體積蓄的脂肪， 就是大自然為產後哺乳而儲存的“燃料”。 哺乳消耗母親體內額外的卡路里， 餵奶的母親的新陳代謝會改變，

不用節食就能達到減肥目的。 正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型， 寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。

母乳餵養對媽媽的好處

3、哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾。

多種研究表明， 哪怕僅僅哺乳幾個月， 患乳腺癌的幾率會大大少於從未哺乳的婦女。 與從未哺乳的婦女相比， 哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。 而且， 母乳餵養的女嬰今後患乳腺癌的幾率也少於沒有吃到母乳的女嬰。 哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏鬆。

4、哺乳是一種自然的計劃生育。

多年大量的研究表明， 採取一定方式的純母乳餵養， 至少在寶寶出生後頭6個月裡， 具有一定的避孕效果。

5、哺乳既滿足寶寶又方便媽媽。

喂過奶的媽媽們都知道， 沒有什麼比母乳來的更方便。 寶寶一哭， 媽媽抱起來撩開衣服就能喂， 而不必手忙腳亂地燒開水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫。 嬰兒的心理特點之一是， 一旦有需求， 就必須馬上滿足， 他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。 肚子餓時馬上吃到香甜的母乳， 會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。 喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩， 也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。 特別是在夜間， 喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩。 尤其方便的是在旅行途中， 不必擔心開水供應、奶瓶消毒、餵奶用具的清潔等等問題。

6、哺乳令母親身體放鬆， 心情愉快。

凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發現，

餵奶中的媽媽非常安詳， 寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了， 好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。 事實恰好如此。 母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質， 能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。 許多工作繁忙的母親都反映， 忙碌一天之後， 餵奶能夠讓自己放鬆下來， 勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。 哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情， 母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裡， 寶寶的臉蛋變得光澤紅潤， 媽媽的心裡也會升起難以比擬的自豪感。 媽媽們通過哺喂母乳， 更加細膩地瞭解自己的身體， 也更加深刻地享受自己的女性角色。

小編總結：

媽媽們不要以為母乳餵養只對寶寶一個有好處哦，

通過上面這篇文章相信媽媽們都對母乳餵養對自己的好處都有所瞭解。 所以如果媽媽們產後身體允許的話不要放棄進行母乳餵養的機會哦。