母乳餵養對寶寶和媽媽有哪些好處？

母乳餵養的好處（媽媽篇）

1、哺乳有助於產婦子宮復原。 分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮， 減少出血。 寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌， 促進子宮恢復到孕前的大小。 哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

2、哺乳有助於產婦的體型恢復。 懷孕期間母親身體積蓄的脂肪， 就是大自然為產後哺乳而儲存的“燃料”。 哺乳消耗母親體內額外的卡路里， 餵奶的母親的新陳代謝會改變， 不用節食就能達到減肥目的。 正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型， 寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。

3、哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾。 多種研究表明， 哪怕僅僅哺乳幾個月， 患乳腺癌的幾率會大大少於從未哺乳的婦女。 與從未哺乳的婦女相比， 哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。 而且， 母乳餵養的女嬰今後患乳腺癌的幾率也少於沒有吃到母乳的女嬰。 哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏鬆。

4、哺乳是一種自然的計劃生育。 多年大量的研究表明， 採取一定方式的純母乳餵養， 至少在寶寶出生後頭6個月裡， 具有一定的避孕效果。

5、哺乳既滿足寶寶又方便媽媽。 喂過奶的媽媽們都知道， 沒有什麼比母乳來的更方便。 寶寶一哭， 媽媽抱起來撩開衣服就能喂， 而不必手忙腳亂地燒開水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫。

嬰兒的心理特點之一是， 一旦有需求， 就必須馬上滿足， 他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。 肚子餓時馬上吃到香甜的母乳， 會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。 喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩， 也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。 特別是在夜間， 喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩。 尤其方便的是在旅行途中， 不必擔心開水供應、奶瓶消毒、餵奶用具的清潔等等問題。

6、哺乳令母親身體放鬆， 心情愉快。 凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發現， 餵奶中的媽媽非常安詳， 寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了， 好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。 事實恰好如此。 母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質，

能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。 許多工作繁忙的母親都反映， 忙碌一天之後， 餵奶能夠讓自己放鬆下來， 勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。 哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情， 母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裡， 寶寶的臉蛋變得光澤紅潤， 媽媽的心裡也會升起難以比擬的自豪感。 媽媽們通過哺喂母乳， 更加細膩地瞭解自己的身體， 也更加深刻地享受自己的女性角色。

母乳餵養的好處（寶寶篇）

母乳含有嬰兒所需的全部營養， 有助於嬰兒發育。

非常容易消化、吸收， 可被嬰兒機體有效利用。 對嬰兒來說， 母乳的各種營養不但配得剛剛好，

由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全， 無法承受過量的蛋白質與礦物質。 母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳， 卻能調和成利於吸收的比例， 使嬰兒的營養吸收得到， 卻不會增加消化及排泄的負擔。 母乳中也有良好的脂肪酸比例， 不但容易吸收， 也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。

母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質， 對嬰兒腦發育有促進作用。

母乳不但提高嬰兒的免疫能力， 保護嬰兒免于感染， 預防腹瀉、呼吸道感染， 更能降低嬰兒的過敏體質。 嬰兒配方奶粉以母乳為標準， 盡可能地模仿出與母乳“像”的配方， 但是不論如何模仿， 有些東西就是模仿不出來。 最典型的就是多種抗感染的因數，

如免疫球蛋白、補體、溶菌素， 及抗發炎與免疫調節因數等。 有的研究還指出， 吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。 對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳（含抗體、排便因數）， 母親應盡可能地哺育給嬰兒。

哺喂母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。 哺乳的過程中， 嬰兒和母親有皮膚對皮膚， 眼對眼的接觸， 滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。

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