母乳餵養戒奶方法

1 逐漸減少次數

從第4個月起， 寶寶就可以省掉夜裡的一頓奶了， 媽媽們要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。 可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數， 從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習慣。

2 晚餐要吃飽

為了防止寶寶餓醒， 晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲， 並且要把寶寶喂飽， 當他看來有睡意時趕快在他仍清醒時把他放到嬰兒床上。 剛開始寶寶可能不肯睡覺， 一般哭鬧幾次後就會好了。 媽媽可以晚上10點多喂飽他以後， 讓他睡到第2天早上6點。

3 學會安撫寶寶

如果寶寶半夜醒來哭鬧， 也不要給他餵奶。

媽媽要明白只要睡前吃飽了， 寶寶基本不會餓的。 並且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然， 並非真的餓了。 媽媽可以採取兩種方法應付：斬釘截鐵， 無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。 有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效， 就漸漸重新入睡了;循序漸進法， 有些寶寶非常倔強， 得不到安慰決不甘休， 或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。 這時媽媽們不如放鬆一些， 在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他， 試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。

4 使用安撫奶嘴

有時候寶寶哭鬧， 不一定是因為很餓， 也可能是他想要吮吸的感覺， 可以給他個安撫奶嘴吸吸， 起到安慰代替作用。 另外，

即使寶寶餓點也沒關係， 因為睡覺不會消耗太多能量， 如果寶寶一直哭， 也可以給他喂點水喝。

5 喂足輔食

寶寶到了該添加輔食的月齡後， 就應該給他喂足輔食。 白天媽媽要儘量讓寶寶多吃些， 睡覺前攝入的食物要能夠提供足夠的能量， 他不易感到饑餓也就不容易醒。 所以建議媽媽在寶寶入睡前最後一頓適當的喂一些固體的食物(如蛋黃等)， 增加熱量， 以幫助寶寶睡到天亮。

6 健康小提示

戒母乳並非戒奶， 也不是戒媽咪。 靠分離的方式勉強地戒掉母乳， 會令孩子缺少安全感， 特別是對母乳依賴較強的寶寶， 因看不到媽媽而產生焦慮情緒， 不願吃東西， 睡眠不好， 甚至還會生病， 消瘦。 奶沒斷好， 還影響了寶寶的身體和心理健康，

實在得不償失。

而在乳☆禁☆頭上塗藥酒、辣椒水等刺激性的東西會嚇壞孩子， 而且有可能還會導致孩子因恐懼而拒絕吃任何食物， 從而影響了身體的健康。