母乳餵養新媽媽的N個困惑

產後乳☆禁☆房不適， 出現腫脹， 疼痛， 奶水不暢怎麼辦？

乳☆禁☆房腫脹是產後最常見的哺乳問題。 由於每個產婦的個體差異， 下奶的時間會不一樣。 很多媽媽產後有生理性的乳脹出現， 感到非常疼痛， 這是正常的生理反應。 建議這時多讓寶寶吸吮， 儘早開奶， 寶寶吸吮越多， 泌乳越順暢， 乳腺的腫脹疼痛越易於消除；同時可配合局部熱敷、按摩， 疏通乳管， 促進排乳。

泌乳不多的新媽媽通常會喝催奶湯。 注意一定要產後一周後再喝， 因為寶寶出生以後， 媽媽受激素水準的影響， 以及寶寶的吸吮刺激已經開始分泌母乳，

如果生理性乳脹期還沒度過， 又急於催奶的話， 會加重脹奶的情況；一開始寶寶胃容量較小， 如果媽媽分泌的乳汁比寶寶需求的多， 又沒有及時排空， 就會導致奶水淤積在乳☆禁☆房裡面， 造成堵塞， 引發乳☆禁☆房脹痛。

最初幾天母乳分泌得少,寶寶會不會吃不飽？

媽媽總認為， 最初擠出的母乳量少， 色黃而稀， 營養價值不高， 怕寶寶吃不飽。 其實寶寶是自帶“糧食”和水分來到人世間的， 初乳的量雖然少， 但品質相當高， 相當於給寶寶出生後的第一次免疫接種；較成熟乳含有更多的蛋白質和維生素A， 可通便、預防黃疸、幫助腸道建立 有益的微生物菌群， 增強免疫功能；適合嬰兒非常小的胃容量（第一天僅有小彈球大， 三天才有乒乓球大）和不成熟的腎臟功能；經寶寶多次吸吮後乳汁會分泌得越來越多，

寶寶的胃隨初乳量的增加， 也逐漸增大， 可千萬不要小看了這少而精的“初乳”呀！完全可以滿足寶寶的需求， 不必給寶寶加配方奶；只有在寶寶充分、頻繁吸吮乳☆禁☆房， 體重下降過多， 或者出現異常情況時， 再考慮增加配方奶。

通常產後7天內的母乳顏色呈淡黃色、黏稠， 稱為初乳， 8～14天的母乳為過渡乳， 兩周後的母乳為成熟乳。

餓了就喂,寶寶是不是長得更好？

“餓了就喂”其實就是我們所說的“按需餵養”。 鼓勵媽媽在新生兒期無限制地頻繁哺乳， 這不但可以讓寶寶吃到足夠母乳， 從而健康地生長， 還能讓媽媽產出足夠的母乳， 滿足寶寶成長的需要。 越來越多的實踐表明，

在嬰兒早期寶寶的需求得到及時的滿足， 獲得安全感， 有益於以後的心智發育。 在餵養的過程中， 媽媽也能更多地認識和理解自己的寶寶， 母嬰和諧， 利於寶寶的成長。

母乳餵養後,寶寶放屁多正常嗎？

這種現象在剛出生的寶寶中非常多見， 也是非常正常的現象。 這是因為新生寶寶胃腸發育不成熟， 造成腸道蠕動不協調而引起的腸道脹氣。 只要寶寶精神好， 食欲旺、不哭鬧、睡眠好， 就不用擔心。 細心的媽咪可以觀察是否與自己攝入的食物有關， 如吃了豆類、奶類、薯類等容易產生脹氣的食物。

需要注意的是， 寶寶通常對食物十分敏感。 有時即使他很餓了還是拒絕吃奶， 或者在哺乳的過程中哭鬧， 出現皮疹、胃不適、便秘或不停地打嗝，

這些都可能是因為媽媽吃的東西不適合寶寶， 或乳汁的味道發生變化所致。 有心的媽媽可以記錄自己的每日飲食和寶寶的內分泌反應， 以便更清晰地瞭解自己的寶寶。

寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺正常嗎？

在剛開始的幾天， 新生兒在吃奶的時候睡著是很正常的。 我們常說“吃奶的力氣都用上了”。 吃奶對新生寶寶而言是一個能量攝入的過程， 很費力的喲， 尤其是奶水不暢時寶寶吸吮很容易產生疲勞感。 這時可以撫摸孩子的頭部、輕輕地拉拉小耳朵， 寶寶就會把含在口中的奶咽下， 避免嗆奶。 然後輕壓寶寶下巴， 或輕壓乳☆禁☆頭側面， 待進入少量空氣後慢慢抽出乳☆禁☆頭。

如果寶寶每次哺乳後都睡著， 你就不得不採取一些措施讓他保持清醒了。

你可以給寶寶光著身子哺乳， 摸摸他的小臉蛋， 撓撓他的小腳趾頭， 或者動一下支撐他的胳膊， 但不能強迫寶寶醒著。 同時新媽媽檢查自己的奶水是否充足， 哺乳前可以喝杯熱奶或熱湯， 寶寶吸吮時可用手輕輕地擠乳☆禁☆房， 幫助乳汁分泌。

如果到8周或10周時， 寶寶還是每次哺乳時都睡著， 你可以輕輕地把他從你乳☆禁☆頭上移開， 讓他睡覺。 要讓寶寶養成不含乳☆禁☆頭入睡的好習慣， 剛開始可能得費點心思， 但從長遠考慮吧， 這能防止寶寶養成每次睡醒就需要餵奶的不良習慣。