母乳餵養時間表

1 1~2個月母乳餵養

如果母乳充足， 一天應給寶寶喂7次奶， 從早上6點開始到晚上24點， 每隔3小時喂一次。 寶寶此時已經能控制住自己的食用需求量， 建議吃奶量70--150ml。 例如上午6、9、12點， 下午3、6、9點， 夜間12點各喂一次奶， 深夜就逐漸讓寶寶習慣不吃奶， 這樣有利於媽媽和寶寶的夜間休息。

2 2~3個月母乳餵養

這個階段寶寶吃奶次數稍減， 餵奶間隔延長至3個半小時一次， 一日一共六次。 建議每次餵奶量為75~100ml。

3 3~4個月母乳餵養

吃奶次數不變。 因為寶寶睡眠開始像夜晚集中， 晚上吃奶時間提前至23點， 建議吃奶量90--180ml。

4 4~6個月母乳餵養

寶寶每日吃奶5次，

從早上6點到晚上22點， 餵奶間隔時間延長至4個小時。

5 6~8個月母乳餵養

此時單憑母乳已經滿足不了寶寶的生長， 6個月左右應給寶寶增加輔食。 母乳相應減少。 寶寶每日吃奶4次， 分別是早上6點、下午14點、16點和晚上22點。 建議吃奶量120--220ml。

6 8~9個月母乳餵養

寶寶每日吃奶3次， 分別在早上6點、下午14點和晚上22。 這個階段添段輔食添加較多， 奶量根據寶寶的實際情況決定。

7 9~10個月母乳餵養

寶寶每日吃奶兩次， 分別為上午10點和下午18點。 每天此時媽媽應給寶寶適當增加輔食。

8 健康小提示

母乳餵養的寶媽們要注意不宜用同標準規定餵奶時間， 如：到了預定的餵奶時間， 孩子睡意正濃， 即使彈彈足底， 拉拉耳垂勉強把他弄醒， 但吃了幾口奶仍然會呼呼入睡，

有時候， 因上一頓奶沒有完全吃飽， 儘管還未到預定的時間， 但嬰兒已經餓得哇哇哭， 如果仍堅持‘吃奶必須定時’的老規矩， 真正到了規定的時間， 孩子因哭吵後過度疲勞而入睡。 這些都是不可取的， 寶媽們還是要按需給寶寶進食， 只要嬰兒想吃， 就可以隨時哺喂， 如果母親奶脹了， 而孩子肯吃， 也可以喂， 而不要拘泥於是否到了‘預定的時間’。 按需餵養也適合人體生理需求些。