母乳餵養的重要性， 相信咱們媽媽以及咱們孕媽媽在小編每日每月的“轟炸”當中， 已經有了一些瞭解。 可能很多孕媽媽也有了對寶寶進行母乳餵養的打算， 當然， 如果咱們媽媽們之前沒有對寶寶進行母乳餵養， 這下認識到了母乳餵養的重要性， 是否會“回頭是岸”呢？
當然， 小編是如此希望的。
但是， 媽媽們知道了寶寶母乳餵養的好處， 卻在對寶寶進行母乳餵養的時候， 沒有用對方法， 那麼對於寶寶來講也會有傷害的。 所以， 今天， 小編不僅要再次給大家普及母乳餵養的好處， 還要告訴大家母乳餵養的注意方式。
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希望咱們媽媽能夠引起注意哦~~
母乳餵養知識
1.哺乳的正確姿勢
嬰兒的身體面對著母親， 靠近母親的身體， 下頦接觸乳☆禁☆房(注意點：胸部貼著胸部， 腹部貼著腹部， 下頦貼著乳☆禁☆房， 鼻頭對乳☆禁☆頭)。
2.嬰兒正確的含接姿勢
用乳☆禁☆頭觸碰孩子的嘴唇；直等到孩子嘴張大；很快將孩子移向乳☆禁☆房， 讓整個乳☆禁☆頭及大部分乳暈含入口中。
3.托乳☆禁☆房
手貼在乳☆禁☆房下的胸壁上；食指托著乳☆禁☆房；拇指在乳☆禁☆房的上方；母親手指不要太靠近乳☆禁☆頭。
4.按需哺乳及重要性
按需哺乳
母親奶脹， 這是提醒母親應該喚醒嬰兒來進行喂哺；若孩子要吃是， 需要進行喂哺， 如果孩子的睡眠時間太長(超過3小時)應仔細觀察， 排除異常情況
重要性
能滿足孩子生長發育需要；預防乳汁淤積，
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如何保證母親有充足的乳汁
應做到早吸吮；出生頭幾天努力做好勤吸吮(12次/天以上)；乳汁充足後做到按需喂哺；喂哺的姿勢正確；堅持夜間哺乳。
母乳餵養的好處
1.對寶寶的好處
營養全面
母乳餵養可提供孩子的同時期生長發育的營養素需求
2.可提供生命最早期的免疫物質減少感染性疾病
特別是危及生命的呼吸系統及腸道系統疾病。
3.增進母子感情
促進神經系統的發育。
4.對母親的好處
促進子宮收縮， 減少產後出血；協助體型恢復(每天多消耗大於500Kcal熱量)減少乳腺癌、卵巢癌發病機會。
5.對家庭及社會的好處
減少人工餵養費用及人力；減少嬰幼兒生病的醫療開支：增加父母對家庭子女的社會責任感。
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母乳餵養注意事項
少吃味精
如果產婦食用過多的味精， 小寶寶可能會出現缺鋅症。 一般而言， 成人吃味精是有益無害的， 但是對於小寶寶特別是12周內的嬰兒， 如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時， 又食用過量味精， 則非常不利。
所以， 如果母乳餵養媽媽在節日期間不能避免去外面吃飯， 可以在吃飯的時候跟服務員要一杯清水， 將菜品在清水裡涮一下再食用。
不吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。 這些食物可助內熱， 而使媽媽上火， 出現口舌生瘡， 大便秘結或痔瘡等症狀。 母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒， 會使嬰兒內熱加重。
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不宜多吃甜食
春節期間家家都會備有很多甜品， 巧克力等糖果更是常見。 如果採用母乳餵養寶寶的媽媽多吃巧克力， 不僅會影響食欲， 導致必需的營養素缺乏， 也不利於寶寶的生長發育。
因為巧克力所含的可哥堿會滲入母乳並在寶寶體內蓄積， 損傷神經系統和心臟， 並使肌肉鬆弛、排尿量增加， 導致寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。
不宜喝高脂肪濃湯
多喝高脂肪的濃湯。 容易影響食欲， 而且對嬰兒不利， 會增加乳汁的脂肪含量。 有的寶寶不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁， 會引起腹瀉。 另外， 即便在節日期間有很多宴請， 母乳媽媽也要堅決杜絕一切含酒精的飲料。
而有營養的葷湯和素湯， 如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、麵湯、米湯等，
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多顏色蔬菜防過敏
春節快到了， 春節期間飲食也要注意避免一些過敏食物的攝入， 而要多攝入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。
總之， 小編希望咱們母乳餵養的媽媽們， 要多注意自己的飲食習慣， 不要挑食， 要做到營養均衡， 這樣， 母乳的營養價值會更高， 對寶寶的身體也有好吃。
