母乳餵養媽媽發燒(測量體溫在38~40℃), 應在家臥床休息, 保證充足的睡眠時間, 便於體力恢復;多吃富含營養的流汁如牛奶、稀飯、麵條等, 少吃多餐, 發高燒時禁吃雞蛋;同時多喝溫開水, 每日飲水量不少於500毫升。 不要逢熱就退, 因為一定限度的發熱(體溫低於38.5℃)對機體有保護作用。 高燒期間可暫停母乳餵養1~2日, 停止餵養期間, 還要常把乳☆禁☆房乳汁吸出, 以保持以後的繼續母乳餵養。
2 母乳餵養發燒的緩解方法
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘, 要注意泡腳時水量要沒過腳面,
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鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口, 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口, 此時, 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水, 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出, 反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次, 可以預防發燒及在發燒後減輕鼻塞症狀。
可樂煮姜
鮮薑20至30克, 去皮切碎, 放入一大瓶可口可樂中, 用鋁鍋煮開, 稍涼後趁熱喝下, 防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發發燒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。
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熱風吹面
發燒初起時, 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減少症狀, 加速痊癒。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後, 用白開水送服, 每次一湯匙, 每天4至6次, 對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋, 再沖進沸水攪勻, 然後趁熱喝下, 早晚各服一次, 2至3天便可治好發燒愈後的咳嗽
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒, 輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處, 直至皮膚發紅發熱, 然後喝一碗熱薑糖水, 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適, 此時注意免受風寒, 發燒很快痊癒。
3 關於退燒的飲食療法
糯米蔥粥:糯米100克洗淘後, 加水適量煮粥, 將熟時, 加入蔥白數根煮至熟, 空腹食用。
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梨棗雞蛋湯:梨1個洗淨切塊, 紅棗、生薑、冰糖適量, 然後加水煮沸, 最後再打個雞蛋下去。 早、晚各1次, 服後休息。
白菜蘿蔔湯:白菜心250克, 白蘿蔔60克, 加水適量, 煎好後放入紅糖15克左右, 趁熱喝湯吃菜。
橘皮生薑紅糖茶:橘皮、生薑各10克切細絲, 加水煎至半碗, 服用時加入紅糖適量, 趁熱服用。 服後蓋被睡覺, 有助於退燒, 緩解頭痛。
4 關於退燒的藥物
很多患病媽媽在發燒後都不敢吃藥, 害怕藥物會間接影響寶寶的健康, 那麼哺乳期發燒能吃藥嗎?
幾乎所有存在于母親血液裡的藥物, 都可以進入母乳中, 但母乳中的藥物含量很少能超過母體用藥劑量的1%~2%, 而被乳兒吸收的藥量又僅僅是這1%~2%中的一小部分, 所以, 通常不至於對乳兒造成明顯危害。
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新媽媽患病毒性☆禁☆感冒時, 可服用一些中成藥, 如感冒清熱沖劑、雙黃連口服液、雙花口服液等;如果是細菌性☆禁☆感染, 可用青黴素類或頭孢類抗生素, 如青黴素V鉀片、先鋒六號等。 這些藥都不會影響乳汁的品質。
5 健康小提示
發燒期間飲食誤區, 發燒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力, 對付病毒, 這是非常錯誤的觀念。 另外生吃大蔥, 生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與豆腐等涼拌吃, 不僅可口, 而且可以預防發燒哦。 當高燒39度必須用抗生素時, 記得不能盲目使用抗生素, 要到醫院檢查血常規, 確定病因再治療。
寶媽們要記住, 母乳餵養期發低燒可以餵奶, 超過37.7攝氏度還是停止吧, 如果是低燒, 儘量在餵奶後吃藥。
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