穿工作服餵奶
醫護､實驗室工作的媽媽穿著工作服餵奶會給寶寶招來麻煩,因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒､細菌和其它有害物質｡所以媽媽無論怎麼忙,也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗淨雙手後再餵奶不遲｡
生氣時餵奶
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉澱｡由此提示,媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就餵奶,以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病｡
運動後餵奶
人在運動中體內會產生乳酸,乳酸瀦留於血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃｡據測試,一般中等強度以上的運動即可產生此狀,故肩負餵奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結束後先休息一會再餵奶｡
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躺著餵奶
寶寶的胃呈水準位置,躺喂易導致寶寶吐奶｡正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一隻腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳☆禁☆頭喂哺,以防乳☆禁☆頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳､吐奶｡
餵奶時逗笑
寶寶吃奶時若因逗引而發笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發吸入性肺炎｡
香皂洗乳
為保持乳☆禁☆房清潔,經常清洗確有必要,但不可用香皂來清洗｡因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層,損害其保護作用,促使皮膚表面“鹼化”有利於細菌生長｡時間一長,可能招來乳☆禁☆房炎症｡為避此害,最好用溫開水清洗｡
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著濃妝餵奶
母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力,並可激發出愉悅的“進餐“情緒,即使剛出娘胎,也能將頭轉向母親氣味的方向尋找乳☆禁☆頭｡換言之,母親體味有助於嬰兒吸奶,如果濃妝豔抹,陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味,可使寶寶難以適應而致情緒低落,食量下降而妨礙發育｡
常穿化纖內衣
化纖內衣的最大危害,在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管,造成無奶的惡果,這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發現｡他研究了部分無奶母親,從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物,這些繭絲狀物是因乳☆禁☆房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的｡故餵奶母親暫時不要穿化纖內衣,也不要佩戴化纖類乳罩,以棉類製品為佳｡
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餵奶期減肥
產後大多肥胖,不少女性急著減肥而限吃脂肪｡但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會動用儲存脂肪來產奶,而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質｡故為寶寶的安全起見,須待斷奶以後再減肥不遲｡
餵奶期食譜不當
餵奶母親要講究食譜的科學性｡一不可吃素,因為寶寶發育所必需的優質蛋白､不飽和脂肪酸､微量元素以及A､D､E､K等脂溶性維生素,皆以葷食為多,如果吃素勢必導致乳汁的營養品質降低;二不宜大量吃味精,味精對成人是安全的,但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內,導致孩子鋅元素缺乏,妨礙體格與智慧發育;三不宜大量飲用麥乳精｡因麥乳精有回奶作用,可能造成寶寶缺“糧”｡
