母乳餵養的三大禁區

現代科學提倡母乳餵養， 母乳確實營養成分高， 但是有三大禁區母乳餵養的媽媽們要注意。

禁區一：洗澡後別急著餵奶

媽媽洗完熱水澡後， 體溫會上升， 因為熱水沐浴， 體熱蒸騰， 乳汁會被熱氣所侵， 這時候喂的“熱乳”會傷害到寶寶。

古代的育兒指南就明確指出， 乳母應“定息良久”， 再“捏去熱乳”， 然後“乳之”， 說的意思就是媽媽洗完澡後得至少半個小時， 等體溫恒定， 並擠出熱乳， 才能正常給寶寶餵奶。 夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫， 現在媽媽們懂這道理了吧!

禁區二：房事後別急著餵奶

許多醫書裡就有記載，

禁區三：下班後別急著餵奶

剛剛下班回家的媽媽面對餓得吵吵鬧鬧的寶寶， 情急之下隨便一喂是情有可原的， 但是長期下去， 對寶寶的健康的確不利。 如果媽媽有私家車， 情況不會太嚴重， 但是， 如果媽媽是擠車一族就要注意了， 當你的汗水蒸發幹的時候， 殘留在乳☆禁☆頭上的各種鹽分及一天摩擦衣物後黏著的有害物質， 會感染到奶水。

此外， 擠車的運動量也不可小覷， 追趕公車或走得太急， 都會產生乳酸或者熱乳， 乳酸會留在血液中，

無論新生媽媽做過什麼事情， 任何情緒的起伏都有可能引起奶汁品質的變化， 所以媽媽再哺乳前應該盡可能讓自己的心情平伏， 保持愉悅的心態， 為寶寶提供最優質的奶源。