一、孕期進行母乳餵養的宣傳教育
讓孕婦及其家屬瞭解母乳餵養的好處及餵養方法等知識。 使孕婦及其家屬為用母乳餵養小兒做好心理及各種物質準備。
二、孕期做好母乳餵養的乳☆禁☆房準備及營養準備。
1、指導孕婦做好乳☆禁☆房準備
可於孕6個月後用溫開水毛巾擦洗乳☆禁☆頭乳暈每天一次， 擦洗幾十下， 不必用肥皂以使上皮健康。 將兩拇指平行的放在乳☆禁☆頭兩側輕輕地向上下牽拉， 重複若干次，
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2、乳☆禁☆房按摩
促進乳☆禁☆房血液迴圈、有利腺體分泌及流通， 產前後均可實行乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩時， 一手把住乳☆禁☆房， 另一手平放乳☆禁☆房上輕輕做旋轉或按摩， 兩手可交替以保證按摩均勻， 每天1～2次， 每次數分鐘。
3、乳罩選擇
乳☆禁☆房準備階段應戴棉布乳罩， 不要過緊及束胸。 乳罩可以保護乳☆禁☆房清潔， 免受衣服摩擦， 乳罩應勤洗保持清潔， 尤其夏季要同時保證皮膚及衣服的清潔、乾燥。
小編提示
女性有了寶寶是最完美的女性， 哺乳期間， 應該擁有良好的心態和健康的身心， 有助於寶寶的健康成長。
