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母乳餵養的十二個好方法

母乳不足, 就讓孩子吃奶粉, 這樣好嗎?

最好是母乳餵養,因為奶粉本來就不及母乳。 特我向你介紹幾種催乳食譜混合餵養不宜用催乳食譜 絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克, 洗淨、背上剖十字花刀。 兩面略煎後, 烹黃酒, 加清水、薑、蔥 等, 小火燜燉20分鐘。 絲瓜200克, 洗淨切片, 投入魚湯, 旺火煮至湯呈乳白色後加鹽, 3分鐘後即可起鍋。 具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。 如根據口味和習慣 , 將絲瓜換成豆芽或通草, 效果亦相仿。

清燉烏骨雞 烏骨雞肉1000克, 洗淨切碎, 與蔥、薑、鹽、酒等拌勻, 上鋪黨參15克、黃芪25 克。 枸杞子15克, 隔水蒸20分鐘即可。

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主治產後虛弱, 乳汁不足。 芪肝湯 豬肝500克, 切片洗淨, 加黃芪60克, 放水適量同煮。 燒沸後加黃酒、鹽等調料, 用小火煮30分鐘。 適宜氣血不足之少乳者。

花生燉豬爪 要讓寶寶多吮吸母乳,實在不夠了再添加奶粉. 每頓都要讓寶寶先吃母乳,再加奶粉. 不要輕易給孩子斷奶,母乳含有豐富的營養,是任何配方奶都比不上的. 豬爪2個, 洗淨, 用刀劃口。 花生200克, 鹽、蔥、薑、黃酒適量, 加清水用武火燒沸後, 再用文火熬至爛熟。 對陰虛少乳者有效。

母雞燉山藥 母雞1只, 洗淨, 將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克, 置入雞肚, 在藥上澆黃酒50克, 隔水蒸熟。 1-2天內吃完。 可用於脾胃虛弱少乳者。

溜炒黃花豬腰 豬腰子500克, 剖開, 去筋膜臊腺, 洗淨, 切塊。 起油鍋, 待油至九成熱時放薑、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。

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豬腰熟透變色時, 加黃花菜50克及鹽、糖適量, 煸炒片刻, 加水、生粉勾芡, 加味精即成。

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