母乳餵養的問題你遇到了嗎

儘管母乳餵養是最自然的一種方式， 但這並不代表沒有問題， 有些母親和寶寶還是會覺得很難適應。 只要你注意一下哺乳姿勢， 從自身健康角度出發， 問題還是很好解決的。

拒絕乳☆禁☆房

寶寶有時候會喜歡一側乳☆禁☆房， 而不喜歡另外一側， 原因很難講清楚。 可能是乳☆禁☆頭的形狀或是乳汁的流速問題， 也可能是剛開始哺乳時養成的習慣， 可能是因為本能或者你覺得用一側哺乳比較舒服， 或者想把一隻手騰出來喝杯茶或者拿本書。

即使一側乳☆禁☆房哺乳， 寶寶也能得到充足的營養， 但這樣的做法還是不可取。

每次哺乳時你可以試著從另一側先開始， 並且定期地按壓這一側乳☆禁☆房。 如果這樣還不管用， 那麼可能一段時間後， 你的兩側乳☆禁☆房不一般大， 還得注意防止哺乳少的那一側乳☆禁☆房發生乳腺炎（參閱第677頁）。

如果寶寶同時拒絕兩側乳☆禁☆房， 你首先要做的就是觀察寶寶的反應， 他（她）是哭個不停呢， 還是明顯地哪兒弄疼了， 或者是安靜、內向， 甚至反應遲鈍？如果真是這樣， 或者你擔心他（她）可能病了， 就去看醫生。 如果他（她）看起來煩躁不安， 可能是耳朵疼、感冒或者鬧肚子。

寶寶可能因為乳汁和乳☆禁☆房的氣味， 而不喜歡吮奶， 比如你吃的什麼東西或者用的肥皂、香水什麼的改變了乳汁的氣味。 也有可能你的疲憊或焦慮導致乳汁量減少，

或者寶寶被你的情緒所感染。 出現這種情況時， 自己或與寶寶一起泡個舒服的澡， 能幫助你放鬆下來， 而且你和寶寶之間的身體接觸能刺激乳汁的產生。

母乳餵養的問題你遇到了嗎

寶寶對食物的敏感性

你吃的東西不僅都會轉到寶寶身上， 而且還決定著你的能量水準和健康狀況。 儘管如此， 你和寶寶對食物的敏感性可能相同也可能不同。 有時寶寶會不喜歡你乳汁的味道， 而且即使他（她）已經很餓了還是拒絕吃奶， 或哺乳的過程中哭鬧、出現皮疹、胃不適、便秘或者不停地打嗝， 這都可能是因為你吃的東西不適和寶寶。 每個寶寶都不一樣， 但有些食物過量往往更容易出現問題。

● 進食過多的小麥會有腹脹感，

並減少能量的產生。

● 奶產品會導致或加重鼻塞。

● 進食碳酸鹽飲料、豆類和甘藍會打嗝兒。

● 酒精會使寶寶鎮定或過度刺激寶寶。

進食過多糖類很容易導致腹瀉， 類似的食物還有巧克力、糕點以及過量的水果， 包括葡萄和草莓。 調料過多的食物， 以及可能引起過敏或不良反應的食物， 都不應該出現在你們的飯桌上。 試著剔除或減少那些你懷疑可能引起寶寶不良反應的食物， 然後觀察寶寶的反應， 從而確定其是否真的是不良反應源。

Q：我的寶寶在吃奶的時候看起來總想睡覺， 有時喂完奶沒幾分鐘就睡著了， 這正常嗎？

A：在開始幾天， 寶寶在餵奶的時候睡著是很正常的。 因為哺乳對寶寶而言是一件讓他（她）心情愉快的事兒，

能讓寶寶完全放鬆， 但由於也是一個能量攝入的過程， 因此， 寶寶很容易疲勞。 把寶寶睡著看作是一件好事兒， 這說明寶寶對你的授乳和擁抱很滿意。

但是如果寶寶每次哺乳後都睡著， 你就得採取一些措施讓他（她）保持清醒了。 給寶寶光著身子哺乳， 摸摸他（她）的小臉蛋， 撓撓他（她）的小腳趾頭兒， 或者動一下你支撐他（她）的胳膊， 但不能強迫寶寶醒著。 每個寶寶都不一樣， 哺乳時間的長短也沒有正確或錯誤之分， 重要的是寶寶能吮吸到含高熱量的後奶（吮吸後奶時速度減慢， 並且發出“嗯嗯”的吞咽聲）。

如果你對此還是擔心， 觀察一下寶寶的反應：如果寶寶猛喝了一陣， 然後在進食的過程中停下來， 就表明可能吃飽了。 你可以讓醫生給寶寶稱一下體重檢驗你的判斷。

哺乳時睡覺會使寶寶晚上入睡困難。 如果到8周或10周時， 寶寶還是每次哺乳時睡著， 輕輕地把他（她）從你乳☆禁☆頭上移開， 讓他（她）睡覺。 到第3個月底的時候， 試著在寶寶吃奶之後， 但是還沒睡著的時候把他（她）放到小床上。 等到寶寶已經飽餐了一頓或者吃得越來越慢時， 你可以用手輕輕地把他（她）的小嘴兒從乳☆禁☆頭上移開。 要讓寶寶養成不含著乳☆禁☆頭入睡的好習慣， 剛開始時是得費點心思， 但是從長遠考慮， 這還能防止他（她）養成每次一睡醒就需要餵奶的陋習。