母乳餵養的媽媽能喝茶嗎

產後飲食對媽媽們的身體有怎樣的影響相信媽媽都很清楚， 那麼對於乳汁的影響相信媽媽們都知道不少， 那麼媽媽們知道母乳餵養不能喝茶嗎？

如果產後打算母乳餵養， 那麼請不要喝茶。

母乳餵養不要喝茶

產婦經過分娩以後體力消耗很大， 氣血雙虛， 產後應臥床休息， 以利體力恢復。 多進湯汁類飲食， 以增加乳汁的分泌， 但產後不宜喝茶， 這是因為茶葉中含有鞣酸， 它可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收， 從而引起貧血。

茶水濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響越嚴重。 另外，

產後母乳餵養的時候， 媽媽們記得不要喝茶， 因為茶中的一些元素， 會影響寶寶健康。 所以媽媽們在產後飲食上要多留心了。