母乳餵養的寶寶也需適量喂水

有些年輕父母認為寶寶吃母乳餵養時不僅吃進了各種營養素， 而且吃進了相當多的水分， 所以不必再額外給他喂水了。 其實， 這種認識是錯誤的。 母乳餵養的寶寶也需適量喂水， 那麼， 怎樣給孩子補水呢?

水是人體必需的物質之一， 沒有水就沒有生命。 寶寶新陳代謝旺盛， 生長發育較快， 每天每公斤體重需要水分100～150毫升， 對水的需要量是成年人的3～5倍， 因此僅靠母乳餵養是不能滿足身體對水的需求的， 必須額外補充一些水分;這樣不僅滿足了身體新陳代謝的需要， 同時也清潔了口腔。 另外， 乳嬰的體溫調節能力較差，

體溫很容易受環境的影響。 當室溫較高時， 孩子體溫可隨之上升， 且體溫每升高1℃， 體內水分就會蒸發掉10%。 加之奶液中含蛋白質豐富， 如果不及時補充水分， 就會造成體內細胞脫水， 給身體帶來不良的影響。

怎樣給孩子補水呢?一般來說， 每天應給嬰兒喂水3～4次， 每次喂水參考量為：新生兒第1周30毫升， 第2周45毫升， 1個月時50～60毫升， 3個月時60～75毫升， 4個月時75～90毫升， 6個月時90～100毫升， 8個月時 100～120毫升。

因孩子吃奶的量不同， 喂水量也不能絕對化， 應根據孩子的狀態來判斷是否需要喂水：如果孩子排尿次數及尿量減少， 有煩躁不安、睡眠不好、哭鬧等表現， 可喂一點白開水， 如孩子立即安靜下來， 就說明是缺水了。

但也不要給嬰兒喂過量的水，

因為嬰兒的腎功能發育尚不完全， 水攝入過多會引起細胞外液滲透壓低， 出現一系列水中毒的症狀， 如行為異常、嗜睡、凝視、神志混亂、肌肉軟弱， 甚至昏迷。

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