母乳餵養的寶寶別忘補維D

維生素D的主要功能是調節體內鈣、磷代謝, 維持血鈣和血磷的水準, 從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。 兒童缺乏維生素D, 易發生佝僂病, 過多服用維生素D將引起急性中毒。


一項新研究顯示, 在高緯度地區出生的母乳餵養的嬰兒常常缺乏維生素D, 有些孩子在這方面甚至出現嚴重不足的情況。

這項研究的負責人艾克哈德-E-齊格勒博士說:“在高緯度地區, 例如愛荷華州(北緯41度), 冬天陽光太少, 所以造成嬰兒自己不能產生足夠的維生素D。 ”

更多嬰兒在冬天比在夏天更容易缺乏維生素D, 前者有37%, 後者是2%。

Advertisiment
另外, 皮膚黝黑的嬰兒比皮膚明亮的嬰兒更容易缺乏維生素D, 前者有43%, 後者是6%。 這項研究被發表在《小兒科》雜誌上。 報告說, 研究人員還對母乳餵養、年齡在4到15個月大的孩子做了分析。 結果顯示, 隨著孩子變大, 缺乏維生素D的情況逐漸減少。

為什麼缺乏維生素D在發達國家非常普遍?齊格勒表示:“在上個世紀初, 每天喂嬰兒一茶匙魚肝油已經成為一種標準, 平均來說這相當於440國際單位(IU)25-羥維生素D。 ”當時, 家庭使用嬰兒食品十分普遍, 而嬰兒食品富含維生素D, 所以避免發生這種營養素不足的情況。 他解釋說:“從20世紀70年代開始, 婦女開始用母乳餵養孩子。 然而, 她們再也沒有繼續喂給孩子吃任何膳食補充劑。 ”

如今, 美國兒科學會建議,

Advertisiment
父母每天要為母乳餵養的嬰兒補充200 國際單位的維生素D補劑。 齊格勒表示:“但是, 他們還提出一個附帶條件, 那就是如果嬰兒有足夠的陽光照射, 就不需要補劑了。 但事實上, 很多父母都忽視了這個重要因素。 ”因此, 他的建議是為出生在高緯度、母乳餵養的嬰兒補充維生素D。 他說:“至少在愛荷華州的冬天, 從11月到第二年的5月間, 要這樣做。 ”

相關用戶問答