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1、儘早開奶
這個是母親必須完成的事情。 剛開始初的奶水是泛黃的, 這時的初奶中含有大量的抗體, 特別的有助於孩子的健康。 另外, 儘早開奶有助於促進媽媽的乳☆禁☆房分泌乳汁, 讓母親身體內的雌性激素增加, 催產素分泌量增加, 從而促進母乳分泌量增加, 保證充足的奶源, 保證孩子的營養充足。
2、按摩
按摩胸部可以刺激母親的荷爾蒙分泌, 進而刺激乳☆禁☆房分泌乳汁, 這是一個幫助產婦下奶的好方法, 而且, 經常按摩還可以幫助產後媽媽塑造自己的胸型, 讓自己的胸部變的更加飽滿挺拔。
3、按需餵養
母親在餵養孩子的時候, 不要刻意去規定孩子的餵養時間。
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4、兩邊乳☆禁☆房換著喝奶
如果你正在給孩子進行母乳餵養的話, 那麼你要注意一定要讓寶寶兩邊乳☆禁☆房換著喝。 如果你讓他只喝一邊的話, 那麼那一邊的乳☆禁☆房會被喝空, 另一邊確實飽滿的, 這樣喝空的一邊會迅速分泌新的乳汁, 而飽滿的一邊則不會分泌, 這樣長久下去會導致你的乳☆禁☆房一邊分泌乳汁較快, 一邊分娩緩慢, 乳汁分泌不均勻。 另外, 還會導致你的乳☆禁☆房兩邊大小不一,