母乳餵養的正確方式和姿勢

女性在進行哺乳後， 為何會出現乳☆禁☆房變形、下垂的情況呢?主要是由於母乳餵養方式和餵奶的姿勢不正確導致的， 只要注意糾正這兩方面的問題， 就能保證哺乳後依然擁有完美的胸部。

不正確的哺乳方式， 確實會導致產後婦女的乳☆禁☆房下垂、變形。 但不哺乳的婦女， 在生產後如果不注意乳☆禁☆房鍛煉， 也同樣會出現萎縮、下垂的情況。 因害怕乳☆禁☆房變形而不進行母乳餵養， 對媽媽和孩子都不太好。

注意一：母乳餵養的方式

首先， 母乳餵養的方式要正確。 在哺乳時， 如果嬰兒的吸吮和含接不好， 就會牽拉乳☆禁☆頭，

導致乳☆禁☆房下垂。 而要想讓嬰兒吃奶時易吸吮、不費勁， 就要做到早開奶。 一般在產後半小時， 產科的醫護人員就會把嬰兒放到媽媽身邊， 讓嬰兒吸奶。 為了保證母乳充足、暢通， 媽媽還要保持愉快的心情， 營養飲食， 多喝湯、多休息。 另外， 媽媽要樹立餵奶的信心， 儘量讓孩子多吸吮， 這樣奶水才會分泌得更多， 也更利於哺乳。

婦女在哺乳期內， 如果出現奶脹， 一定要設法把奶汁擠出來， 否則會使乳腺堵塞， 容易導致乳腺炎。 有些媽媽哺乳期結束後發現自己的乳☆禁☆房一邊大一邊小， 也是由於沒養成良好的餵養方式造成的。 婦女在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂， 這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。

注意二：餵奶姿勢要正確

不正確的餵奶姿勢，

也是導致乳☆禁☆房變形的一個重要原因。 母親在餵奶時， 體位要輕鬆、舒適， 全身的肌肉要鬆弛， 一般採用坐位哺乳較好。 而對於剖宮產的產婦， 也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。

餵奶時， 母親用手臂抱起嬰兒， 手掌托住嬰兒臀部， 使嬰兒整個面部向著母親胸部， 右手拇指和四指呈“C”型張開， 手托起整個乳☆禁☆房， 送給嬰兒。 嬰兒的整個身體也應該面向母親並緊貼母親身體， 身體成一條直線。

每次哺喂時， 先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒口唇， 誘發覓食反射。 當嬰兒口張大做打哈欠狀時， 舌向下的一瞬間， 迅速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈放入嬰兒口內， 使嬰兒啜住整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

另外， 餵奶後的乳☆禁☆房按摩也很重要。

可常常用溫水沖洗乳☆禁☆房， 增強乳☆禁☆房的血液迴圈。 或是在洗澡後， 再用幹毛巾包住乳☆禁☆頭， 輕輕按摩， 增加乳☆禁☆頭柔韌性。