您的位置:首頁>正文

母乳餵養的誤區

1 母乳餵養誤區一:乳☆禁☆房不脹了, 乳汁不夠了

有的媽媽發現在餵養寶寶三、四個月後乳☆禁☆房不脹了, 就擔心是奶不夠, 其實是媽媽的乳☆禁☆房跟寶寶達到供需平衡了, 所以乳☆禁☆房是軟的。 媽媽剛生完寶寶時, 她的產奶荷爾蒙會驟然增高, 產奶量比寶寶的需求要多, 所以乳☆禁☆房常常發漲, 需要擠掉一些。 但擠的時候不要擠光, 可以留一點, 這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光, 那產奶就會一直供大於求, 因為媽媽的乳☆禁☆房會“以為”寶寶需要這麼多奶。 如果奶太多, 媽媽可以用捲心菜的葉子放在乳罩裡,

Advertisiment
或者喝薄荷茶來減少奶量。 當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時, 乳☆禁☆房就不會脹了, 會覺得比較舒適。 除非寶寶多睡一小時, 媽媽才會覺得有點脹。

2 母乳餵養誤區二:一定要一邊喝10~15分鐘, 再換一邊

其實不需要, 國際母乳會提倡的是:讓寶寶自己決定什麼時候不吃一邊、再換另一邊。 當他自己不吃了, 或者睡著了, 你可以試一下讓他吃吃第二邊, 有的寶寶會吃, 有的寶寶不需要吃了, 不用強迫他。 有的媽媽乳☆禁☆房容量沒有別的媽媽大, 寶寶吃一邊沒有吃飽, 那就要吃兩邊, 或者一邊要吃很長時間, 這都沒有關係。 而有的媽媽, 她的寶寶胃口小, 她的乳☆禁☆房容量偏偏是大的, 那寶寶只要吃一邊就夠了。 乳☆禁☆房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因,

Advertisiment
有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。 所以還是那句老話“看孩子, 別看鐘”。 寶寶會告訴我們, 他什麼時候吃飽了, 什麼時候還要吃。

3 母乳餵養誤區三:母乳6個月後就沒營養了

我們常常聽到說, 母乳6個月後就沒有營養了, 或者有些人會說寶寶一歲後就沒有營養了。 其實母乳的營養一直在變化, 寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候, 母乳的成分是不同的, 甚至每一天不同的時間, 母乳也會發生變化。 母乳是根據寶寶身體的需求產生的, 寶寶的需求在變, 母乳也在變。 寶寶在不同的發育階段, 有不同的需求, 初生到三四個月的時候, 寶寶長得特別快, 所以母乳裡的脂肪含量也特別高。 這個時候如果把奶擠出來,

Advertisiment
可以看到奶水特別白、濃, 這樣的奶營養特別豐富;而寶寶1~3歲時, 他的生長速度減慢, 對營養的要求不如以前高, 所以母乳的營養成分也沒以前高, 脂肪含量降低, 奶水也就沒這麼濃了。 媽媽大可放心, 不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的, 裡面的成分最適合寶寶的生長, 比起任何別的輔食, 如蔬菜、水果、稀飯、肉, 母乳的營養價值是最高的。 當然了, 寶寶半歲以後, 他也希望開始吃輔食, 身體上也有這個需求, 所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。 剛開始加的時候, 不要加太多, 因為寶寶一歲以內, 奶還是主食。

4 母乳餵養誤區四:寶寶睡覺不好, 醒好幾次, 是因為奶不夠

在早期, 特別是前兩個月, 寶寶頻繁吃,

Advertisiment
有幾個原因:一是胃很小, 才小玻璃球這麼大, 幾天後可能比乒乓球大一點, 他的胃那麼小, 母乳又很容易吸收, 所以吃了沒多久肚子很快又空了;二是寶寶的成長速度非常快, 前三四個月每週長170克左右, 半歲內體重會翻倍, 所以寶寶對奶的需求量會比較大;再就是第一年是大腦發育最快的階段, 所以寶寶的輕睡眠比較多, 沉睡眠比較少;另外加上寶寶在幫媽媽催奶, 也會經常有吸奶的要求。 所以不用擔心奶不夠, 媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。 第一個月, 就享受和寶寶互相信賴的感覺。 我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上, 我覺得可以調整一下思維, 寶寶這麼小沒幾天, 不妨也讓他粘在媽媽胸上,
Advertisiment
媽媽不要穿乳罩, 他聽到媽媽的呼吸心跳, 會很有安全, 也會睡得更好, 等他醒來就直接吸奶。 這樣很好很舒服, 皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產得更多。

5 母乳餵養誤區五:生病就不能哺乳

沒有什麼病媽媽不能哺乳, 除了愛滋病。 哪怕是乙肝也不要緊, 現在寶寶出生後會馬上打乙肝疫苗, 其實接種以前就可以開始哺乳。 沒有任何科學依據證明乙肝會通過母乳傳播, 反倒是有這樣的研究:兩組媽媽, 一組是乙肝攜帶者, 另一組是健康人群, 觀察寶寶得乙肝的比率, 結果是一樣的。 其實分娩的時候感染乙肝的風險比喂母乳大得多。 如果寶寶將來不幸得了乙肝, 最有可能的是分娩時感染的, 而不是因為母乳餵養, 媽媽的母乳裡其實有乙肝病毒的抗體細胞。

6 母乳餵養誤區六:吃了藥就不能哺乳

醫生和藥廠會比較保守地說,哺乳期間最好不要吃藥。但是所有的藥,都是可以分安全等級的。媽媽用藥前可以先問一下醫生是否會影響哺乳,如果寶寶已經大了,開始吃輔食了,或者服藥物的副作用比不喂母乳更大,那麼再來平衡一下。

7 母乳餵養誤區七:吃到後面乳☆禁☆房癟癟了,就沒有乳汁了

雖然到後面乳☆禁☆房癟癟了,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在迴圈,所以乳☆禁☆房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,就好比是吃了很多奶油。

8 母乳餵養誤區八:每次寶寶吃完,都要把剩下的乳汁擠出

這也是個誤區。越擠奶越多,但奶太多了,也會有些問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外,如果奶太多了,通常沒有喝到後乳,寶寶就飽了,所以大便可能是綠色的,會有泡沫,會覺得脹氣;而且前乳比較稀,寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,形成惡性循環。我們鼓勵媽媽自然一點,不用擠得太多,除非是太脹,就稍微擠一點,擠到乳☆禁☆房軟一點就可以了。

9 母乳餵養誤區九:上班了,乳汁的品質就變差了

奶還是同樣有營養的,只是精神壓力大的時候,會減少產奶量。但這一般都是一時的,因為壓力是會過去的,加上週末和寶寶呆在一起,產奶量就回升了。如果確實是奶量少了,那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間,每1.5小時擠5分鐘。或週末除了頻繁地喂寶寶,每次喂完後再擠1分鐘。另外可以吃點藥催奶,常用的有通草、王不留行等,還有種不太常見,叫葫蘆巴,效果也非常好。

10 母乳餵養誤區十:奶不夠要留著、存著

這是很大的誤區,奶是越擠越多的。其實不是個奶量,而是個產奶速度的問題。很多媽媽認為我的奶量就這麼多,其實是產奶的速度的問題:空的乳☆禁☆房產奶速度快,滿的乳☆禁☆房速度慢,如果頻繁排空乳☆禁☆房,產奶速度會快很多。其實我們身體的各種液體都在經歷迴圈,比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少,因為你的口水是按照你的需求來產生的,吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的,寶寶吃的時候就產,不吃就不產,吃得多就產得多。所以媽媽要有信心產奶。

有研究顯示用母乳餵養寶寶會更健康,但是要提醒年輕的媽媽們,母乳餵養千萬不要闖誤區。

11 健康小提示

寶媽們不要因為自己踏入了誤區,覺得喪氣失去堅持母乳餵養寶寶的信心了。寶媽們要記得母乳是寶寶最好的天然食品,它包含了寶寶不同階段的成長所需的全面營養,所以寶媽們一定要全面瞭解母乳餵養的優勢,要堅定母乳餵養的信心,母乳溫度適宜,沒有污染,利於寶寶吸收,既經濟又方便。母乳餵養給媽媽及寶寶最好的呵護。

6 母乳餵養誤區六:吃了藥就不能哺乳

醫生和藥廠會比較保守地說,哺乳期間最好不要吃藥。但是所有的藥,都是可以分安全等級的。媽媽用藥前可以先問一下醫生是否會影響哺乳,如果寶寶已經大了,開始吃輔食了,或者服藥物的副作用比不喂母乳更大,那麼再來平衡一下。

7 母乳餵養誤區七:吃到後面乳☆禁☆房癟癟了,就沒有乳汁了

雖然到後面乳☆禁☆房癟癟了,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。因為你的血液一直在迴圈,所以乳☆禁☆房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,就好比是吃了很多奶油。

8 母乳餵養誤區八:每次寶寶吃完,都要把剩下的乳汁擠出

這也是個誤區。越擠奶越多,但奶太多了,也會有些問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外,如果奶太多了,通常沒有喝到後乳,寶寶就飽了,所以大便可能是綠色的,會有泡沫,會覺得脹氣;而且前乳比較稀,寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,形成惡性循環。我們鼓勵媽媽自然一點,不用擠得太多,除非是太脹,就稍微擠一點,擠到乳☆禁☆房軟一點就可以了。

9 母乳餵養誤區九:上班了,乳汁的品質就變差了

奶還是同樣有營養的,只是精神壓力大的時候,會減少產奶量。但這一般都是一時的,因為壓力是會過去的,加上週末和寶寶呆在一起,產奶量就回升了。如果確實是奶量少了,那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間,每1.5小時擠5分鐘。或週末除了頻繁地喂寶寶,每次喂完後再擠1分鐘。另外可以吃點藥催奶,常用的有通草、王不留行等,還有種不太常見,叫葫蘆巴,效果也非常好。

10 母乳餵養誤區十:奶不夠要留著、存著

這是很大的誤區,奶是越擠越多的。其實不是個奶量,而是個產奶速度的問題。很多媽媽認為我的奶量就這麼多,其實是產奶的速度的問題:空的乳☆禁☆房產奶速度快,滿的乳☆禁☆房速度慢,如果頻繁排空乳☆禁☆房,產奶速度會快很多。其實我們身體的各種液體都在經歷迴圈,比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少,因為你的口水是按照你的需求來產生的,吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的,寶寶吃的時候就產,不吃就不產,吃得多就產得多。所以媽媽要有信心產奶。

有研究顯示用母乳餵養寶寶會更健康,但是要提醒年輕的媽媽們,母乳餵養千萬不要闖誤區。

11 健康小提示

寶媽們不要因為自己踏入了誤區,覺得喪氣失去堅持母乳餵養寶寶的信心了。寶媽們要記得母乳是寶寶最好的天然食品,它包含了寶寶不同階段的成長所需的全面營養,所以寶媽們一定要全面瞭解母乳餵養的優勢,要堅定母乳餵養的信心,母乳溫度適宜,沒有污染,利於寶寶吸收,既經濟又方便。母乳餵養給媽媽及寶寶最好的呵護。

相關用戶問答