養生之道網導讀：
母乳是寶寶天然的營養品， 任何科技手段都無法創造出比母乳更適合新生寶寶的食物， 母乳不僅利於寶寶健康， 對媽媽的健康也有驚人的
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母乳是寶寶天然的營養品， 任何科技手段都無法創造出比母乳更適合新生寶寶的食物， 母乳不僅利於寶寶健康， 對媽媽的健康也有驚人的好處。 今天， 搜狐母嬰邀請到了首都醫療愛育華婦兒醫院副主任醫師石英， 來跟爸爸媽媽們分享， 母乳餵養的那些驚人好處。
母乳餵養對媽媽有哪些好處？
1、促進子宮收縮， 減少產後出血
2、迅速恢復體型， 消耗熱能（每天消耗500千卡的熱量）
3、降低乳腺癌， 子宮癌和卵巢癌的發生率
4、減少骨質疏鬆的風險， 母乳餵養需要鈣的量高、吸收率高， 絕經後骨折風險較低
5、生育調節， 母乳餵養抑制排卵， 有助於推遲再次妊娠時間
6、促進心理健康， 加深母子感情， 催乳素讓媽媽放鬆、易入睡、緩解緊張和壓力，
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母乳餵養對寶寶有哪些好處？
1
、提供給寶寶足夠的營養
成分及量隨月齡增長而變化， 滿足寶寶生長發育的需要， 易於消化、吸收、利用。 如生長因數、胃動素、乳糖、雙歧桿菌及消化酶。
2
、免疫調節保護
1）降低患病風險：母乳中至少有50種成分具有免疫特性， 免疫球蛋白、非特異性免疫物質、乳鐵蛋白、免疫活性物質—寶寶獲得各種免疫因數， 增加自身的抗感染能力， 從而減少疾病的發生。
2）預防過敏：母乳中所含的蛋白質對新生兒來說是同種蛋白， 從而降低致敏及過敏現在發生。 如哮喘、濕疹、皮疹、腹瀉及過敏性疾病發生。
3
、促進發育
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1）促進神經系統的發育：乳糖、不飽和脂肪酸、牛磺酸等能促進大腦發育神經系統和視網膜的發育；吸吮運動促進語言能力發展
2）促進腸道的發育：腸道粘膜屏障從出生到成人階段有一個發育成熟過程， 初生新生兒腸道內是無菌的， 但生後1-2小時有細菌出現是需氧菌、1周左右厭氧菌就達到較高水準占98%， 如雙歧桿菌、乳酸桿菌等， 是益生菌。 厭氧菌代替需氧菌。
4
、預防成年後慢性疾病
母乳餵養對降低高血壓、降低心臟病、2型糖尿病、預防兒童、青少年肥胖
5
、促進情感交流
給寶寶的不僅是營養與保護， 更重要的是愛， 是心靈的溝通。 使寶寶對母親產生信任感、建立依戀關係， 情緒穩定， 安全感， 為寶寶的情商培養奠定基礎
媽媽餵奶的姿勢要點：
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1、寶寶的頭及身體呈一直線；
2、寶寶應緊貼母親身體， 胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳☆禁☆房；三貼
3、孩子的臉對著母親的乳☆禁☆房， 鼻尖對著母親的乳☆禁☆頭；
4、母親不僅托著孩子的頭和肩， 還要托著孩子的臀部， 整個身體得到支撐。
寶寶含接的姿勢要點：
寶寶嘴張得很大， 含接乳☆禁☆頭和大部分乳暈， 下唇向外翻， 舌頭呈勺狀， 環繞乳暈， 面頰鼓起， 呈圓形。 嬰兒口腔上方可見更多的乳暈， 慢而深地吸吮， 有時突然暫停-重要徵象， 能看吞咽動作或聽到吞咽聲音。
如何判斷寶寶吃飽吃好的標準？
母親：哺乳後乳☆禁☆房鬆軟
嬰兒：表情滿足、安靜、煩躁的時候哭聲有力， 寶寶有活力、口唇濕潤；便便24小時寶寶有6次以上的小便；出生後1個月長600克、2-3個月每月長750克。
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職場媽媽母乳餵養有哪些注意事項？
根據上班後的作息時間、調整、安排寶寶餵奶時間。 上班前1-2周由家人給寶寶試著使用奶瓶餵奶， 開始每天1-2次， 讓寶寶慢慢適應奶瓶。 注意不要在母親回來半小時給寶寶餵奶。
上班前一定要學會擠奶、吸奶（自動、手動）：上班無論多忙， 都應保證每3小時擠一次， 不但可以有效防止奶脹， 也保證了乳汁分泌量。 注意每次吸乳儘量擠空一側乳☆禁☆房， 再擠另一側。 讓寶寶前奶後奶都吃到。 獲得更多營養。