如何正確坐著餵奶姿勢
也許對有些新媽媽覺得哺乳是件很簡單的事， 可是你的方法對了嗎？注意那些小細節了嗎？在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。 母親可以選擇一個有靠背的椅子， 還可事先準備好一個小板凳。
哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿， 這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部， 讓他很容易地靠近母親的乳☆禁☆房。 把嬰兒放在腿上， 讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內側， 用手腕托著後背。 媽媽用手托起乳☆禁☆房， 先擠去幾滴宿乳。 媽媽用乳☆禁☆頭刺激嬰兒口周皮膚， 待嬰兒張開嘴時，
Advertisiment
當嬰兒吸得差不多時， 媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。 給嬰兒喂完， 把嬰兒身體直立， 頭靠在媽媽的肩上， 輕拍和撫摩後背， 以排出吞入的空氣。
在孩子未滿3個月前最好不採用臥位哺乳。 因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱， 一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了， 乳☆禁☆房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開， 就可能因窒息而發生意外。 只有當孩子4個月後， 才具備抬頭躲避和用手推開母親乳☆禁☆房， 或用身體動作將母親驚醒的能力。
孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜， 最好不要超過30分鐘。
Advertisiment
如何正確用奶瓶餵奶姿勢
一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。 必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。 把孩子放在膝上， 使孩子的頭部在你的肘窩裡， 用你的前臂支撐起孩子的後背。 不要把孩子放成水準， 應該讓孩子呈半坐姿勢， 這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易， 也不會嗆著孩子。
在餵奶前， 將奶瓶的奶水向手腕內側的皮膚上滴幾滴， 檢查一下奶的溫度。 牛奶不宜過熱， 也不宜過冷。 你應該提前檢查好個奶的流速。 把奶瓶的蓋子略微鬆開， 讓空氣能夠進入瓶內， 以補充吸出奶後的空間。
如果不這樣做， 在瓶內便會形成負壓， 使瓶子變成扁形， 而且孩子吸吮非常費力。
Advertisiment
可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋， 誘發出孩子的吸吮反射。 當孩子把頭轉向你的時候， 順勢把奶嘴插入孩子的嘴內。 孩子會一下子吸住奶嘴， 與吸吮人的乳☆禁☆頭一樣， 將整個奶嘴吸入口內。 這時需要注意， 不要把奶嘴捅得過深， 以免嗆著孩子。
讓孩子以自己的速度吸食。 有時孩子在吃奶的過程中可能停下來， 四處看看， 玩一玩奶瓶等等， 這些都是孩子應該得到的快樂。 從孩子剛剛學會吃奶時起， 就應該讓孩子在吃奶時感到快樂。
面對著孩子坐下， 正視孩子的眼睛。
Advertisiment
1、在孩子吃奶吃到一半的時候， 換一下手臂， 這樣會給孩子一個新的視角， 而且你還可以休息一下胳膊。 這時也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。
2、一定要檢查牛奶的溫度， 可以將牛奶向腕內側的皮膚滴幾滴， 感覺出牛奶的溫度。
3、為了保證牛奶的流出和避免瓶內的真空， 可以將瓶蓋略微鬆開後， 再喂孩子。
4、抱著孩子坐好， 刺激孩子引起吸吮反射後再喂孩子。 輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋， 孩子使會轉過臉來，
Advertisiment
5、一定要保證奶嘴裡面充滿牛奶， 方法是使奶瓶呈一度的角度。 如果奶嘴中有空氣， 會嗆著孩子。
6、吃過奶後， 輕輕而果斷地移去奶瓶， 以防孩子吸入空氣， 這時孩子也會放開奶瓶。
7、如果孩子不放開， 可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角， 使孩子放開奶瓶。
如何正確姿勢餵奶
也許對於新手媽媽來說給寶寶餵奶， 雖然不是件困難的事， 但餵奶的姿勢不正確會導致小寶寶不容易吸收。 或自己長時間餵奶導致腰酸背痛。 生男生女幫給您小小的建議， 讓你更輕鬆的給小寶寶哺乳。
一、搖籃抱法
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭， 使他的腹部緊貼住您的身體， 用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房。 因為乳☆禁☆房露出的部分很少， 將它托出來哺乳的效果會更好。
優點：通常最簡便易學的姿勢；多數父母最常用的姿勢。
二、交叉搖籃抱法
和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。
優點：使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；當用來為早產兒或叼牢乳☆禁☆頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。
三、側躺（足球）抱法
讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
優點：易於觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳；對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；乳☆禁☆房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳☆禁☆房的重量；當乳☆禁☆房脹滿時，以該姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀。
四、側臥抱法
您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。用枕頭支撐住後背。如果是在剖宮產術後，這也是一個很好的姿勢。
優點：哺乳中便於休息；會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。
五、橄欖球抱姿
橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。
母乳餵奶正確步驟
步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。
步驟二：嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳☆禁☆頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。
步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳☆禁☆房。
步驟四：待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
母乳餵奶時應注意哪些
為了寶寶的健康，媽媽在母乳餵奶時要注意方方面面的細節。
1、把寶寶叫醒
到了餵奶時間，就要把寶寶叫醒。媽媽應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。餵奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果餵奶時間到了，寶寶還在睡覺，把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。
2、餵奶要喂飽
每次餵奶一定要喂飽。喂母乳時，每邊各喂10—15分鐘。儘量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把乳☆禁☆頭拔開一段距離。儘量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次餵奶的時間。
3、努力遵循“餵奶—玩耍—睡覺”的迴圈模式
白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。如果你在喂完奶後跟寶寶玩一玩，他會很開心，因為他剛剛吃飽，覺得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會睡得比較熟、比較久。下次餵奶時間一到，寶寶醒來時，剛好空腹準備吃奶。
有很多人採用“餵奶—睡覺—玩耍”的迴圈模式。這樣的迴圈模式會讓寶寶醒來時，肚子呈半饑餓狀態，不能玩得很開心，寶寶可能還會覺得有點累，因為睡得不熟或時間比較短。
寶寶醒來時如果處於半饑餓、半疲倦的狀態，一定會哭鬧得很厲害，這時媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前餵奶，結果寶寶養成了整天都在吃點心的習慣，這是一個惡性循環。
怎麼跟寶寶玩呢？關鍵是動作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝後，就可以跟寶寶說說話，唱歌給寶寶聽，看著寶寶的眼睛，擺動寶寶的腳，或者抱著寶寶在家裡走一走。
每天只有最後一次喂完奶（晚上10點或11點左右），不遵循“餵奶—玩耍—睡覺”的模式。經過一整天的活動，寶寶這時已經累了，媽媽應該在餵奶之後，小心地幫他拍背打嗝，換上乾淨的尿布，然後就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺。
4、萬一寶寶提早醒來，還不到預定的餵奶時間怎麼辦？
這時要儘量轉移寶寶的注意力，拖到餵奶時間。比如說，如果他比預定的餵奶時間提早1個小時醒來，就幫他拍背打嗝，看他是不是不舒服，幫他換塊乾淨的尿布，給他洗個澡，陪他玩一下。但各位爸爸媽媽，要通點人情，不要死守作息時間表。這個作息時間表是為了讓家裡的氣氛安詳寧靜，而不是要引起紛爭。
如果寶寶提早醒來，而且你已經花了一段時間設法轉移他的注意力，但還是不到餵奶的時間，這時候你要動一下腦筋，回想一下，如果距離上次餵奶已經超過兩三個小時，就可以稍微變通一下，直接餵奶，讓寶寶吃飽，這跟預定的餵奶時間只不過差半小時或1小時而已。
如果寶寶在1個小時之前才剛剛吃飽，那麼他可能不是因為餓才哭，這時可以幫寶寶拍背打嗝，讓他舒服一點，看看他會不會再睡著。
5、要有耐心，做法要一致
請記住，通常要花兩三個禮拜的時間才能讓孩子習慣于遵守一套作息時間表，你只要努力朝這個目標去做就可以了。不久，你就會驚訝地發現寶寶竟然很快就能適應這個作息時間表，準時在餵奶時間醒來。
母乳和配方奶，誰是更好的選擇
大多數媽媽都清楚，母乳餵養對寶寶最好，而且對媽媽也是益處多多。但是，在母乳餵養過程中，耳邊卻不時響起這樣的提醒：還是喝配方奶吧，營養更均衡！6個月母乳就沒有營養了，斷奶喝配方奶吧！很多的媽媽都會疑惑，母乳和配方奶到底應該怎樣選擇呢？各有什麼優勢嗎？
奶粉僅含營養成分約60種，母乳超300種
母乳無論何時都是有營養的，但六個月後母乳的營養不夠了，必須得添加輔食。若斷奶改吃奶粉，營養還不如母乳呢！因為奶粉中僅含有約60種營養成分，而母乳有超過300種！國際母乳會、美國兒科學會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到一歲，最好到兩歲。
配方奶的宣傳口號：我們更接近母乳
問：母乳11個月，醫生說已經沒營養了，家裡人沒人支持繼續喂，真的沒營養了嗎？
答：不繼續喂母乳的話，喂什麼呢？喂配方奶？配方奶的宣傳口號是什麼呢？我們更接近母乳，難道要我們捨棄“被模仿的模範”而去選擇“仿品”麼？
母乳成分隨餵養時間變化，配方奶分階段是模擬母乳而來
年齡越小，臟器功能相對不足，對營養素數量和品質要求越高。母乳成分會隨著餵養時間而變化。配方奶分成不同階段也是盡可能模擬母乳而來，針對不同階段嬰幼兒生長發育過程而言。
哺乳期來例假奶水沒營養？錯！
這個謠言最為不正確，而且毫無科學依據可言。媽媽在哺乳期有可能會來例假，不過這是不會影響媽媽母乳的品質的。媽媽應該繼續堅持母乳餵養。也許例假期間母乳靚會受到影響，但是只要堅持親喂，勤喂。奶量很快就會恢復的。
女性胸部大小與奶水有關嗎？
很多准媽媽，尤其是胸小的准媽媽總是擔心胸小奶水不夠餵養，那麼，奶量多少到底和乳☆禁☆房大小有沒有關係？
奶水充不充足，跟乳☆禁☆房大小沒多大關係。有的女性胸部大，但奶水不夠，胸部不大，但奶水充足。其實關鍵是方法要得當。大部分女性，只要方法得當，都會有奶水。女性生產後，是否分泌乳汁與乳☆禁☆房的大小沒有關係，而是與乳腺導管發育有關，有時候與開奶的早晚、哺育的方式有關，也與產婦的心情、營養有關係。營養均衡乳汁有保障，放鬆心情母乳自然會來。
乳☆禁☆房的大小取決於脂肪和乳腺組織，而乳汁的多少，取決於乳腺的結構和數量，雖然有些乳☆禁☆房大的人，可能乳腺多一點，但這種情況影響不大。奶水來自於乳腺腺體，不一定乳☆禁☆房大就腺體多，乳☆禁☆房小就腺體少。
女性乳☆禁☆房的最佳發育期是在月經初潮後到18歲之間，乳腺腺體也是同時發育的。如果錯過了這個時期，就很難補回來了，所以，青春期女孩，一定要注意營養全面和均衡。
寶寶生下來後，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
將它托出來哺乳的效果會更好。優點：通常最簡便易學的姿勢；多數父母最常用的姿勢。
二、交叉搖籃抱法
和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。
優點：使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；當用來為早產兒或叼牢乳☆禁☆頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。
三、側躺（足球）抱法
讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
優點：易於觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳；對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；乳☆禁☆房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳☆禁☆房的重量；當乳☆禁☆房脹滿時，以該姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀。
四、側臥抱法
您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準。用枕頭支撐住後背。如果是在剖宮產術後，這也是一個很好的姿勢。
優點：哺乳中便於休息；會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。
五、橄欖球抱姿
橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。
母乳餵奶正確步驟
步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。
步驟二：嘴張開後，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳☆禁☆頭和乳暈上，寶寶的腹部正對自己的腹部。
步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳☆禁☆房。
步驟四：待寶寶開始用力吮吸後，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利於順利哺乳。
母乳餵奶時應注意哪些
為了寶寶的健康，媽媽在母乳餵奶時要注意方方面面的細節。
1、把寶寶叫醒
到了餵奶時間，就要把寶寶叫醒。媽媽應該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。餵奶時間快到時，就把寶寶的房門打開，進去把窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果餵奶時間到了，寶寶還在睡覺，把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請他們輕輕地叫醒寶寶。他們會輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。
2、餵奶要喂飽
每次餵奶一定要喂飽。喂母乳時，每邊各喂10—15分鐘。儘量讓寶寶在吃奶時保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把乳☆禁☆頭拔開一段距離。儘量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次餵奶的時間。
3、努力遵循“餵奶—玩耍—睡覺”的迴圈模式
白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。如果你在喂完奶後跟寶寶玩一玩，他會很開心，因為他剛剛吃飽，覺得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會睡得比較熟、比較久。下次餵奶時間一到，寶寶醒來時，剛好空腹準備吃奶。
有很多人採用“餵奶—睡覺—玩耍”的迴圈模式。這樣的迴圈模式會讓寶寶醒來時，肚子呈半饑餓狀態，不能玩得很開心，寶寶可能還會覺得有點累，因為睡得不熟或時間比較短。
寶寶醒來時如果處於半饑餓、半疲倦的狀態，一定會哭鬧得很厲害，這時媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前餵奶，結果寶寶養成了整天都在吃點心的習慣，這是一個惡性循環。
怎麼跟寶寶玩呢？關鍵是動作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝後，就可以跟寶寶說說話，唱歌給寶寶聽，看著寶寶的眼睛，擺動寶寶的腳，或者抱著寶寶在家裡走一走。
每天只有最後一次喂完奶（晚上10點或11點左右），不遵循“餵奶—玩耍—睡覺”的模式。經過一整天的活動，寶寶這時已經累了，媽媽應該在餵奶之後，小心地幫他拍背打嗝，換上乾淨的尿布，然後就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺。
4、萬一寶寶提早醒來，還不到預定的餵奶時間怎麼辦？
這時要儘量轉移寶寶的注意力，拖到餵奶時間。比如說，如果他比預定的餵奶時間提早1個小時醒來，就幫他拍背打嗝，看他是不是不舒服，幫他換塊乾淨的尿布，給他洗個澡，陪他玩一下。但各位爸爸媽媽，要通點人情，不要死守作息時間表。這個作息時間表是為了讓家裡的氣氛安詳寧靜，而不是要引起紛爭。
如果寶寶提早醒來，而且你已經花了一段時間設法轉移他的注意力，但還是不到餵奶的時間，這時候你要動一下腦筋，回想一下，如果距離上次餵奶已經超過兩三個小時，就可以稍微變通一下，直接餵奶，讓寶寶吃飽，這跟預定的餵奶時間只不過差半小時或1小時而已。
如果寶寶在1個小時之前才剛剛吃飽，那麼他可能不是因為餓才哭，這時可以幫寶寶拍背打嗝，讓他舒服一點，看看他會不會再睡著。
5、要有耐心，做法要一致
請記住，通常要花兩三個禮拜的時間才能讓孩子習慣于遵守一套作息時間表，你只要努力朝這個目標去做就可以了。不久，你就會驚訝地發現寶寶竟然很快就能適應這個作息時間表，準時在餵奶時間醒來。
母乳和配方奶，誰是更好的選擇
大多數媽媽都清楚，母乳餵養對寶寶最好，而且對媽媽也是益處多多。但是，在母乳餵養過程中，耳邊卻不時響起這樣的提醒：還是喝配方奶吧，營養更均衡！6個月母乳就沒有營養了，斷奶喝配方奶吧！很多的媽媽都會疑惑，母乳和配方奶到底應該怎樣選擇呢？各有什麼優勢嗎？
奶粉僅含營養成分約60種，母乳超300種
母乳無論何時都是有營養的，但六個月後母乳的營養不夠了，必須得添加輔食。若斷奶改吃奶粉，營養還不如母乳呢！因為奶粉中僅含有約60種營養成分，而母乳有超過300種！國際母乳會、美國兒科學會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到一歲，最好到兩歲。
配方奶的宣傳口號：我們更接近母乳
問：母乳11個月，醫生說已經沒營養了，家裡人沒人支持繼續喂，真的沒營養了嗎？
答：不繼續喂母乳的話，喂什麼呢？喂配方奶？配方奶的宣傳口號是什麼呢？我們更接近母乳，難道要我們捨棄“被模仿的模範”而去選擇“仿品”麼？
母乳成分隨餵養時間變化，配方奶分階段是模擬母乳而來
年齡越小，臟器功能相對不足，對營養素數量和品質要求越高。母乳成分會隨著餵養時間而變化。配方奶分成不同階段也是盡可能模擬母乳而來，針對不同階段嬰幼兒生長發育過程而言。
哺乳期來例假奶水沒營養？錯！
這個謠言最為不正確，而且毫無科學依據可言。媽媽在哺乳期有可能會來例假，不過這是不會影響媽媽母乳的品質的。媽媽應該繼續堅持母乳餵養。也許例假期間母乳靚會受到影響，但是只要堅持親喂，勤喂。奶量很快就會恢復的。
女性胸部大小與奶水有關嗎？
很多准媽媽，尤其是胸小的准媽媽總是擔心胸小奶水不夠餵養，那麼，奶量多少到底和乳☆禁☆房大小有沒有關係？
奶水充不充足，跟乳☆禁☆房大小沒多大關係。有的女性胸部大，但奶水不夠，胸部不大，但奶水充足。其實關鍵是方法要得當。大部分女性，只要方法得當，都會有奶水。女性生產後，是否分泌乳汁與乳☆禁☆房的大小沒有關係，而是與乳腺導管發育有關，有時候與開奶的早晚、哺育的方式有關，也與產婦的心情、營養有關係。營養均衡乳汁有保障，放鬆心情母乳自然會來。
乳☆禁☆房的大小取決於脂肪和乳腺組織，而乳汁的多少，取決於乳腺的結構和數量，雖然有些乳☆禁☆房大的人，可能乳腺多一點，但這種情況影響不大。奶水來自於乳腺腺體，不一定乳☆禁☆房大就腺體多，乳☆禁☆房小就腺體少。
女性乳☆禁☆房的最佳發育期是在月經初潮後到18歲之間，乳腺腺體也是同時發育的。如果錯過了這個時期，就很難補回來了，所以，青春期女孩，一定要注意營養全面和均衡。
寶寶生下來後，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
