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母乳餵養能幫新媽媽減掉腹部脂肪

“腹部是女性儲存脂肪最不健康的地方, 而哺乳似乎是脂肪積累的剋星。 ”

最新研究表明, 母乳餵養能夠幫助新媽媽減掉很多腹部脂肪, 而且這種效果甚至可以持續數十年。 研究中, 及其同事考察了351個女性心臟研究的資料。 這些女性平均年齡51歲、有2個孩子、最小的孩子于19年前出生。 研究人員將她們分為不同的組:從不進行母乳餵養(占29%), 不總是用母乳餵養(每個孩子哺乳不到3個月, 也占29%)和始終都是母乳餵養(所有孩子中每個都至少堅持3個月, 占42%)。

結果顯示, 處於絕經前期且以前從未用母乳餵養的女性比哺乳過孩子的女性多出28%的腹部脂肪,

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腰圍比堅持母乳餵養的女性平均多出6.6釐米, 腰圍與臀圍比例也高出4.7個百分點。 腰圍與臀圍的比例也可用來評估心血管病的風險:比例越高, 患心臟疾病的風險越大。

紐約大學朗格尼醫學中心女性心臟專案主任NiecaGoldberg博士說:“有趣的是, 這些研究人員已開始將母乳餵養與抵禦心臟疾病的生理機制聯繫起來。 究竟是因為母乳餵養帶來了這些好處, 還是這些女性本身具有健康的生活方式使然, 這還尚未可知。 不過, 最起碼該研究說明女性選擇母乳餵養對寶寶有好處, 同時自己也可能受益。 ”

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