母乳餵養誤區你被騙了嗎？

據研究顯示母乳餵養的寶寶比人工餵養寶寶智商更高， 所以， 一開始很多媽媽都堅持母乳餵養， 不過， 在餵養過程一些始料未及的問題影響了新媽媽堅持母乳餵養的決心。 讓我們來認清問題， 走出誤區， 將母乳餵養進行到底！
誤區：孕前有乳腺增生， 產後奶水會少
媽媽煩惱：我孕前體檢時， 發現患有乳腺增生， 以後生了寶寶會不會影響母乳餵養？聽說乳腺增生的情況下餵奶， 奶水會很稀， 奶量也少。
專家分析：母乳餵養對乳腺增生的消除很有幫助， 恢復好的話， 不會影響乳汁分泌。
一般情況下， 孕前有乳腺增生的新媽媽， 更應該堅持母乳餵養， 每次讓寶寶充分吸吮一側或兩側乳☆禁☆房， 直至自動放棄為止。 如果發現乳☆禁☆房有腫塊， 可以在哺乳時向乳☆禁☆頭方向按摩， 並且注意餵奶姿勢的變更， 讓寶寶能從不同的方向將乳汁吸盡， 防止乳汁的淤積。 並增進營養， 寶寶的吸吮可以疏通乳管， 預防媽媽發生乳腺疾病。

母乳餵養誤區：母乳餵養寶寶易缺鈣？
誤區：產後沒有馬上脹奶， 預示母乳不足
媽媽煩惱：聽說剛生下寶寶， 乳☆禁☆房就該發脹， 然後奶水就會出來了；我也看到同病房其他的新媽媽奶水很多， 可為什麼我生完寶寶卻絲毫沒有脹奶的感覺。
專家分析：奶水不是生完寶寶馬上就能汩汩而來的， 一般產後2-3天才會開始下奶。 但即使如此， 也應該在生產1小時內讓寶寶練習吸吮， 寶寶吸吮對乳☆禁☆頭的刺激會引起乳腺分泌乳汁。 剛生下來不是沒有奶， 而是品質高量少的初乳， 只要儘早、頻繁有效地讓寶寶多吸勤吸， 奶量會越來越多的， 而且不會發脹， 因為寶寶頻繁地吸吮， 隨時將乳☆禁☆房中的乳汁吸淨， 乳☆禁☆房中不會有淤積的乳汁， 因此會感到乳☆禁☆房不脹， 其實， 只要寶寶一吸吮， 噴乳反射一發生， 就會發現乳汁噴出， 而有的媽媽， 會出現乳☆禁☆房脹， 寶寶吸吮後， 腫脹消失。 但並不是所有的媽媽， 都是這種感覺。 判斷乳汁是否充足， 主要是觀察寶寶每天應該有6次以上的排尿， 體重每月增加是否合乎規律， 兩次餵奶間隔時間， 寶寶安詳入睡， 眼睛明亮， 精神好。 因此不要用乳☆禁☆房是否腫脹來判斷乳汁的多少。
誤區：母乳餵養容易讓寶寶缺鈣、缺鋅
媽媽煩惱：寶寶6個月前一直是全母乳餵養。 可體檢時， 卻發現寶寶缺鈣、缺鋅；同時體檢的也有只吃奶粉的寶寶卻什麼都不缺。 母乳是最適合寶寶的最營養最好的食物， 可為什麼寶寶會缺鋅缺鈣呢？
專家分析：一般來講， 吃母乳的寶寶不易缺鋅、缺鈣， 媽媽要檢查一下自己的飲食結構是否合理。 因為吃母乳的寶寶是否缺鋅或缺鈣， 主要看媽媽的飲食中是否富含鋅和鈣。 如果媽媽的飲食中缺乏這些微量元素， 那寶寶就很有可能缺這些。 人們注重胎兒在宮內的營養， 孕期營養甚至過分， 一旦寶寶出生後， 媽媽往往忽略了自己的膳食營養， 哺乳期的營養與宮內最後3個月要求的營養素是一樣的。 宮內是通過胎盤將營養素傳遞給寶寶， 寶寶出生後， 則通過乳汁將營養物質傳遞給寶寶。 因此， 新媽媽每天應該保證至少1200mg的鈣的攝入， 經常食用含鐵豐富的食物， 如魚禽蛋和瘦肉、海產品等， 食物多樣， 營養全面， 才能保證乳汁中的營養素的全面， 適應寶寶生長發育的需求。
誤區 ：餵奶時間長是因為奶水品質差
媽媽煩惱：我的奶水不少， 總是脹得厲害， 可我每次給寶寶餵奶卻要花1個多小時， 而且寶寶吃完沒多長時間， 很快就餓了。 是不是我的奶水品質差？
專家分析：寶寶吃奶時間長， 並不是奶水品質有差別， 而是寶寶吃奶習慣不同， 有的寶寶喜歡叼著媽媽的乳☆禁☆頭玩， 有的寶寶就能吃完馬上吐出乳☆禁☆頭。 如果寶寶要吃一個多小時， 排除母乳不足的原因， 就是寶寶喜歡叼著乳☆禁☆頭玩。 寶寶叼著媽媽的乳☆禁☆頭玩一個多小時， 小嘴離開乳☆禁☆頭距離下次吃奶的時間肯定很短， 所以， 媽媽會誤以為是寶寶吃的時間長、容易餓。
另外一種原因可能是寶寶含接乳☆禁☆頭有問題， 即未充分含接到乳暈， 而是乳☆禁☆頭吸吮， 導致無效吸吮， 因此吃得時間長， 又吃不飽。 也有可能在最初時含接較緊， 而後漸漸又叼到乳☆禁☆頭所致。 母乳成分隨寶寶生長成分在變化， 而每次餵奶前後， 乳汁成分也在變化。 乳汁在寶寶出生一周內為初乳， 不頂餓， 第二周左右變為成熟乳， 才頂餓。 每次餵奶開始的一段時間為前奶， 在充分吸吮一側乳☆禁☆房後， 才可能吸吮到後奶， 成分變化了，含脂肪多了，才不會那麼快餓。因此，每次餵奶，應該讓寶寶充分吸空一側乳☆禁☆房，然後換另一側乳☆禁☆房吸吮，直至寶寶自動放棄，下次則從後一側乳☆禁☆房開始吸吮，進行交替餵養，使雙側乳☆禁☆房得到同等機會的刺激，有利於增加乳汁的分泌。

母乳餵養誤區：餵奶時間長是因為奶水品質差？
誤區：因奶水不如別人的多而自責
媽媽煩惱：生寶寶前，我最大的理想是能成為“大奶牛”，現在寶寶出生已經兩個多月了，雖然不用餵奶粉，吃的也還算飽，並不怎麼哭鬧。但別的媽媽奶水往往多得都能噴出來，我想了很多辦法也沒有如願變成“奶牛”。
專家分析：因為生理構造的不同，每一位新媽媽奶水的量是不一樣的，新媽媽切不可盲目比較奶水多少。你的奶水可能比不上其他新媽媽，但只要寶寶能夠吃飽，體重正常增加，就足夠了。
千萬不要因為自己沒有成為“奶牛”而洩氣，否則壓抑的心情更不利於奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情堅持餵奶，讓寶寶多吸、勤吸，隨著寶寶奶量需求的增加，媽媽的乳汁會緊跟寶寶的需求量增加，越來越多的。
誤區：胖媽媽奶水多，瘦媽媽奶水少
媽媽煩惱：寶寶快出生了，我很想以後母乳餵養。可婆婆說，像我這麼瘦的媽媽，肯定不會有多少奶水的。確實，我發現身邊奶水多的媽媽大多胖胖的，這真是讓人洩氣啊！
專家分析：一般情況下，奶水多少和人的胖瘦沒有多大關係，乳汁生成主要與孕激素、雌激素、胎盤生乳素、催乳素、皮質醇、生長激素及胰島素等有關，也和媽媽體質以及遺傳等很多因素有關。正常情況下，產後胎兒和胎盤娩出後，乳汁何時分泌，分泌多少，取決於寶寶吸吮時間的早晚和吸吮時間的長短，與乳☆禁☆房大小和肥胖是沒有關係的。只要讓寶寶出生後儘早地吸吮乳☆禁☆房，只要寶寶有需求，就滿足他，奶水很快就會多起來。奶粉和奶瓶的干擾，都將影響你乳汁的分泌，相信自己。
小編提醒：在經常有網友諮詢母乳餵養相關問題，有不少媽媽在母乳餵養的認識上存在誤區。所以，准媽媽和新手媽媽需要瞭解些母乳餵養知識，人云亦云。
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（責任編輯：chris） 成分變化了，含脂肪多了，才不會那麼快餓。因此，每次餵奶，應該讓寶寶充分吸空一側乳☆禁☆房，然後換另一側乳☆禁☆房吸吮，直至寶寶自動放棄，下次則從後一側乳☆禁☆房開始吸吮，進行交替餵養，使雙側乳☆禁☆房得到同等機會的刺激，有利於增加乳汁的分泌。

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媽媽煩惱：生寶寶前，我最大的理想是能成為“大奶牛”，現在寶寶出生已經兩個多月了，雖然不用餵奶粉，吃的也還算飽，並不怎麼哭鬧。但別的媽媽奶水往往多得都能噴出來，我想了很多辦法也沒有如願變成“奶牛”。
專家分析：因為生理構造的不同，每一位新媽媽奶水的量是不一樣的，新媽媽切不可盲目比較奶水多少。你的奶水可能比不上其他新媽媽，但只要寶寶能夠吃飽，體重正常增加，就足夠了。
千萬不要因為自己沒有成為“奶牛”而洩氣，否則壓抑的心情更不利於奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情堅持餵奶，讓寶寶多吸、勤吸，隨著寶寶奶量需求的增加，媽媽的乳汁會緊跟寶寶的需求量增加，越來越多的。
誤區：胖媽媽奶水多，瘦媽媽奶水少
媽媽煩惱：寶寶快出生了，我很想以後母乳餵養。可婆婆說，像我這麼瘦的媽媽，肯定不會有多少奶水的。確實，我發現身邊奶水多的媽媽大多胖胖的，這真是讓人洩氣啊！
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（責任編輯：chris）