母乳餵養讓媽媽更健康

母乳餵養的好處大家都耳熟能詳了， 但是大多數只是只知其一， 不知其二。 我們通常所知的就是媽媽用母乳餵養， 對寶寶的健康如何如何的好， 但是我們大部分不知道的是， 母乳餵養對母體本身的巨大好處， 我們短淺的目光大多只是注意到了母乳餵養會影響身材， 但是對自己身體的健康這一重點卻忽略了

寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌， 促進母親子宮的收縮， 能使產後子宮早日恢復， 從而減少產後併發症。 有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪， 促進母親形體恢復。

最近瑞典一項研究指出，

因為母乳中一種物質能防癌， 所以母親更應以母乳餵養嬰兒。

母乳為青少年提供了天然的免疫能力， 還有一種叫“人類抗癌細胞甲型乳白蛋白”(hamlet)的物質， 也可以用來治療患癌的成年人。 試驗顯示， 這種物質可以殺死40種不同的癌細胞， 也不會造成現時化療帶來的種種副作用。

雖然專家指出暫時這種治療是有限的， 而且有關於母乳的醫療運用也有待於進一步研發， 但是這也說明了母乳餵養具有人工餵養無法比擬的益處。 既然母乳餵養益處多多， 那麼媽媽們該如何保證能母乳餵養成功呢?

重視產前的準備工作

妊娠3～4周起， 由於激素內分泌變化， 乳☆禁☆房增大， 乳腺增生， 乳滴聚集， 這都為產後泌乳做好了準備。

但要使乳腺泌乳， 還要靠垂體前葉分泌的催乳素。 以及垂體後葉分泌的催產素。 當分泌的催乳素、催產素達到一定分量時， 乳腺中才有乳汁從乳☆禁☆頭分泌。 催乳素的分泌在睡眠時最多， 故產前、產後的婦女要有充足的睡眠。 另外從懷孕第8個月起， 孕婦即可進行乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭按摩， 以增強乳☆禁☆房的血液迴圈， 這不僅有助於乳腺和乳☆禁☆頭發育成熟， 可以防止產後哺乳時引起的乳☆禁☆頭皸裂， 同時還可以反射性引起垂體分泌更多的催乳素和催產素， 增加產後催乳。

產前準備工作的重點是乳☆禁☆頭的按摩， 懷孕7～8個月， 應每天用小毛巾蘸溫開水輕輕擦洗乳☆禁☆頭， 每天10～20次。 如有凹陷或平扁乳☆禁☆頭， 要設法慢慢拉出。 到8個月時， 可以從乳暈處向乳☆禁☆頭擠奶，

如有黃色液體擠出， 它的成分與嬰兒出生後頭5天的初乳相同， 這樣， 乳管就通暢了， 嬰兒出生後， 也就容易吸吮， 如果產前沒有這些準備， 嬰兒吸吮時乳☆禁☆頭皸裂， 產婦會感到非常痛楚。

我們說天道自然， 女性一生出寶寶就會有奶水醞釀， 這說明了我們就應該用母乳餵養， 母親的初乳對孩子的健康有著非比尋常的意義， 同時， 我們又明確了， 母乳餵養不僅對孩子好， 對母親本身也好， 那何樂而不為呢， 母乳餵養是媽媽的天職， 同時也是寶寶幫助媽媽恢復的一種途徑。 媽媽寶寶相依為命， 混然一體。