母乳餵養遇上月經 正常嗎

一、哺乳期完全不會來月經?因人而異

月經這個“老朋友”， 她報到的的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。

從醫學角度來講， 根據子宮內膜的組織形態來推測， 可能早在產後33-42天， 卵巢就可排卵了。 此外， 在產後6周， 也可觀察到排卵過後的黃體存在。 因此， 如果媽媽沒有餵奶， 月經通常在產後6-8周內會來。 臨床資料顯示， 沒有哺乳的產婦， 有40%在產後6周恢復排卵;到了產後8-12周， 還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只占35%。

而堅持哺乳的產婦， 在產後12周約有25%會恢復排卵與月經， 大多數哺乳產婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。

不過， 有時很難在臨床上確定產後第一次月經的確切時間， 而且少數產婦會在分娩後馬上開始有少到中量的間歇性出血。

也就是說， 月經期造訪哺乳期， 是完全有可能的。

二、哺乳次數也與月經複潮關係密切

在門診中， 新媽咪在產後42天進行第一次產檢時就來“第一次”月經的情況非常普遍， 但是很多人在“第一次”後， 月經又會銷聲匿跡兩三個月， 甚至更長時間。 究其原因， 全是是否哺乳在“做主”。 堅持哺乳的新媽咪， 月經複潮的時間有極大的變動性， 可能在產後第2-18個月內的任何時候恢復。

而哺乳次數也與月經複潮的時間有著密切的關係。 一般來說， 每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，

月經複潮時間越晚。

由於嬰兒開始添加輔食後， 母乳餵養的次數和吸奶時間會發生改變， 因此嬰兒添加輔食的時間越早， 母乳餵養的次數及吸奶時間就會相應減少， 月經複潮時間也會相應提前。 除了受到哺乳影響外， 複潮發生的時間因人而異， 一般來說大部分媽咪的產後第一次月經量比孕前月經量稍多， 無須擔心， 一切聽憑身體自己做主， 不要“多情”地干涉正常的生理現象。

三、來月經了不能餵奶?沒那回事兒

當哺乳期媽咪遭遇大姨媽， 問題又來了。 媽咪們擔心：這樣還能不能餵奶呢?奶水營養會降低嗎?看來產後“第一次”來得太早讓人擔心， 來得太晚又讓人焦心。

當月經來潮時， 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少，

乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化， 蛋白質的含量偏高些， 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀， 但這是暫時的現象， 待經期過後， 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後， 媽咪都無須停止喂哺。

四、月經來了， 乳汁就會變得沒有營養?

民間有種說法， 認為產婦月經來潮後， 乳汁就會變得沒有營養了。 其實， 產後4個月內的母乳品質是最好的， 月經來潮後， 乳汁品質並不會變差， 但有時會比較濃縮， 部分產婦乳汁的分泌會有所減少。

出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變， 但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關， 所以適當增加寶寶每天的母乳餵養時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

新媽咪在月經期應多喝點湯水， 這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。 媽咪們， 用積極的心態和行動給寶寶最好的母乳吧!

99熱心醫生溫馨提示， 產後4個月月經來潮亦不必斷奶， 奶量不夠， 可添加牛奶和米糊等輔助食品。 如至產後8個月月經來潮， 則可給寶寶斷奶， 逐日減少吃奶次數， 增加輔助食品用量。