母乳餵養難辨寶寶是否飽足?小線索都在這裡了

哺喂母乳以親喂為最佳選擇， 因為親喂除了提供寶寶生理上的飽足感， 更讓寶寶有足夠的肌膚之親， 獲得心靈上最大的安撫與安全感。 但是， 許多親喂媽媽面臨奶水不足的壓力， 擔心寶寶沒有吃飽， 也擔心營養無法滿足寶寶生長。

親喂如何得知寶寶喝奶量是否充足?

母乳喝不飽的情況易發生在頭3個月的寶寶， 這與哺喂姿勢不良、親喂不足等原因有關。 而親喂確實難去計算喝下的奶量， 因此媽媽時常擔心自己寶寶是否有吃飽。 其實， 想得知寶寶是否有飽足是有跡可循的， 我們可從3個線索來觀察!

喝不飽狀況1：反覆哭鬧

寶寶喝奶後， 神情會滿足舒服且情緒穩定， 因為吃飽也會睡得較安穩。 當孩子吸奶後， 也確定換完尿布， 仍經常哭鬧、睡不安穩， 有可能是母乳喝得不夠。

喝不飽狀況2：寶寶尿尿量變少、顏色深、結晶尿

營養、水分攝取充足的寶寶，

喝不飽狀況3：體重增加幅度過低

6個月前的寶寶， 每月平均增加0.5公斤。 若按照兒童手冊的接種時間回診， 除接種疫苗外， 更可藉此讓醫師評估寶寶的生長狀況。 如果體重沒有穩定成長， 則要檢視哺乳方式與次數， 真的不行就必須搭配配方奶粉來補足。

堅持母乳原則， 奶水不足可搭配配方奶並行

堅持哺喂母奶是給孩子最好的禮物， 但親喂卻是件讓職業婦女常常心有餘而力不足的事。 當忙碌造成親喂不足， 母奶量會逐漸下降， 這時必須考量用搭配配方奶來補足孩子所需營養。 但是許多寶寶在母乳銜接配方奶時常有腸胃不適問題，

母乳不足時挑選配方奶的重點

研究報告指出， 母乳中的棕櫚酸位於sn-2的位置， 不易與鈣質結合， 使嬰兒對鈣質、脂肪的吸收率高， 能完整的吸收消化母奶營養。 但是市售的配方奶中添加的棕櫚酸，

臨床研究中證實， 喂哺含sn-2位置棕櫚酸成分的母乳及奶粉， 可減少糞便中的棕櫚酸皂及鈣質， 讓寶寶的便便較軟， 不易發生便秘， 腸胃適應性更好， 較不會反覆哭鬧， 睡眠也更安穩了。

因此， 媽媽們要努力堅持給孩子最天然的母乳。 當母乳功成身退後， 要慎重選擇最接近母奶的配方奶， 如sn-2位置的棕櫚酸配方奶來避免腸胃不適， 或主動諮詢醫師與藥師的專業建議喔!