一、讓初生的寶寶及早吸吮
寶寶娩出後， 媽媽適當休息調整， 即應擔當起餵養寶寶的重任。 及時讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭， 這對產婦和乳☆禁☆房充盈都是十分重要的。 分娩之後儘快給寶寶餵奶， 最好是在分娩後第一個小時之內， 之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。 寶寶餓的表現有努嘴、用鼻子拱乳☆禁☆頭等。 如果想試探寶寶是不是餓了， 可以把手放在他的臉頰上， 如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手， 那就說明他已經嗷嗷待哺了。
除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外， 還應注意夜間餵養。 夜間泌乳素的產生是白天的50倍。
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二、支持母嬰同室
有人曾認為， 嬰兒剛剛娩出， 頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息， 故採取母嬰分離的辦法， 只是在餵奶時才讓嬰兒回到母親身邊。 其實， 這樣做對乳母、嬰兒均不利。 母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等， 不僅可以增進母嬰感情， 而且還是一個個良好的刺激信號， 可有效地刺激泌乳系統， 解除下丘腦的抑制， 導致泌乳素增高， 乳汁分泌自然， 狀如湧泉。
三、哺乳是不會引起乳☆禁☆房下垂
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據臨床觀察， 凡是產婦重視母乳餵養者， 多是積極配合醫護人員， 主動設法儘快餵養， 飲食狀況良好， 情緒較為穩定， 心情舒暢。
有些母親擔心身材走樣而不願意給孩子哺乳， 其實這種想法是不科學的， 哺乳是不會引起乳☆禁☆房下垂的， 相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌， 而催產素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性。 女性在妊娠時期乳☆禁☆房仍繼續發育， 乳☆禁☆房張大後如果護理不當， 極易鬆馳。 因此孕婦應從懷孕後就開始注意乳☆禁☆房的護理， 使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房， 同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性， 就會減少發生乳☆禁☆房下垂的可能， 哺乳後乳☆禁☆房是否下垂與哺乳前乳☆禁☆房的情況有關。 不願意哺乳者， 常常不能及時排空乳☆禁☆房內的乳汁，
