母乳餵養，准媽媽準備好了嗎

許多准媽媽覺得母乳餵養是寶寶出生後的事情， 實際上正確進行母乳餵養是關係到寶寶健康的大事， 從孕期就應該學習相關知識， 做好相應的準備， 這樣才能保證母乳餵養的順利進行。

首先准媽媽要注意孕期的乳☆禁☆房保健， 戴純棉、適宜的胸罩， 注意清洗乳☆禁☆頭， 進行乳☆禁☆房的按摩， 如果有乳☆禁☆頭凹陷應及時矯正。 瞭解母乳餵養的知識和技巧， 多看母乳餵養的書籍， 做好充足的心理準備。

鼓勵准媽媽自然分娩， 產後做到頻繁有效吸吮。 早接觸、早吸吮、早開奶是保證有足夠乳汁的關鍵。 產後應24小時母嬰同室，

母乳餵養的正確姿勢要提前掌握。 母親喂哺嬰兒時體位要舒適， 肌肉放鬆， 可採取坐位或側臥位， 取坐位時兩肩放鬆， 坐椅有靠背， 不宜過高。 孩子的臉對著乳☆禁☆房， 他的鼻子對著乳☆禁☆頭， 母親抱著孩子貼近自己。 若是新生兒， 母親不只托他的頭部還應托著他的臀部。 嬰兒吃奶時要將乳☆禁☆頭及大部分乳暈含到口中。 如果只含乳☆禁☆頭， 易發生乳☆禁☆頭皸裂。 如果母親餵奶時感到乳☆禁☆頭痛， 要及時糾正嬰兒的含接姿勢。

4～6個月內嬰兒要堅持純母乳餵養， 也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。 嬰兒剛剛出生時是母乳餵養成功的關鍵期， 也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。 這時嬰兒頻繁吸吮母親的乳☆禁☆頭， 母親的體內才能產生泌乳素， 泌乳素通過血液迴圈到達乳☆禁☆房， 乳☆禁☆房產生大量乳汁。 如果這時給嬰兒加糖水或奶粉， 減少了對乳☆禁☆房的刺激， 就會影響母親下奶。

母乳餵養並非難事。 實踐證明， 只要樹立信心， 掌握母乳餵養知識技巧， 99%的母親都能順利實施母乳餵養， 讓寶寶更加健康。