母嬰小編為你盤點自製產後豐胸美食秘笈

豐胸是很多產後媽媽必修的一堂功課。 這是因為在孕產期， 媽咪的胸部都會發生不同程度的下垂或者縮水， 嚴重造成媽咪們的整體美觀度。

那麼要怎樣恢復到生產前完美的身材呢!一起來看看母嬰小編搜羅到的美食豐胸秘笈吧!單靠吃就能豐胸哦!

木瓜燉排骨第一款是大家人盡皆知的木瓜啦!準備材料有青木瓜一個、排骨250克、薑片及蔥各適量。 首先要將排骨放在熱水氽燙後撈出備用。 將木瓜去皮切塊， 然後在將排骨和蔥姜參水以大火煮沸。 最後排骨快9分熟的時候將木瓜放入， 轉為小火，

堅果甜湯豐胸潤燥堅果是很多女生休閒喜歡吃的零食， 其實堅果也能豐胸哦， 將薄皮核桃、栗子、大杏仁和紅衣花生等切小後用水煮3-5分鐘， 然後放入蜂蜜或冰糖調味。 每天早晨喝一碗不僅能滿足一天的胸部發育營養需求， 而且絕對不會發胖。

紅棗豐胸湯紅棗是非常養顏的食品， 含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、多種維生素等。 用紅棗煮水對於女性來說是各種有好處。 不僅能改善女性怕冷的體質， 還能調解經期貧血， 是瘦身豐胸的絕佳食物。