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母親常鍛煉孩子更聰明

都說父母其實孩子最早的啟蒙老師, 一言一行都在影響著孩子, 最近一項研究證明母親的運動習慣會影響孩子。

據美國“健康日”網站3月24日報導, 英國劍橋大學臨床醫學院的學者進行的一項新研究表明, 如果學齡前兒童的母親積極參加運動, 那麼這些兒童也更好動。 研究者認為, 母親可以通過三種方式影響到孩子的體育活動, 即為孩子樹立熱愛運動的榜樣, 幫助孩子養成熱愛運動的好習慣(例如帶他們去公園)和與孩子一起互動玩耍。

研究人員選取了554名4歲的兒童及他們的母親, 對他們在7天內的活動量進行了追蹤記錄。

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分析結果顯示, 母親的運動量越大, 孩子也更愛運動。 具體來說, 母親每多從事1分鐘中高強度的體育鍛煉, 她孩子的活動量和其他孩子相比就會增加10%。 但父親的運動量對孩子影響卻不如母親的影響明顯。

發表在《兒科學期刊》上的這項研究表明, 母親對孩子的影響至關重要, 不少孩子今後的生活習慣, 都與母親的影響密不可分。 這也同時表明, 母親養成良好的生活習慣不僅有利於自己的身體健康, 也會為孩子擁有良好的身體打下堅實基礎。 這也證明了, 母親才是孩子真正的老師。

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