人們常說：“抑鬱症是心靈感冒了。 ”這該如何理解呢？感冒了越早治療就越早痊癒， 但是如果一天天地耽擱就可能發展成肺炎。 與此相同， 對抑鬱症置之不理， 其結果會超乎想像地嚴重。
電視裡曾播過一期節目， 講述了一些媽媽們討厭自己孩子的故事， 讓很多人都感到震驚。 節目裡的媽媽們當孩子還在肚子裡的時候都很愛孩子， 但在生下來之後卻不想要他。 這樣的媽媽最近越來越多。 她們或者是因為患上產後抑鬱症， 或者是因為丈夫和身邊的人幫不了忙、只能自己一個人負擔養育孩子的責任。
Advertisiment
媽媽要注意自己的心理狀態
媽媽的心理狀態對孩子的影響遠比想像得更大。 特別在孩子３歲以前， 因為孩子的大腦會通過和媽媽情緒的相互作用進行發育， 所以媽媽在心理方面的健康就有尤為重要。
如果媽媽在妊娠期受到壓力， 會對胎兒造成致命性的嚴重後果。 媽媽受到的壓力越大， 類固醇荷爾蒙就分泌得越多， 這種荷爾蒙會破壞孩子的大腦和中樞神經。 這樣的孩子在出生後會變得特別敏感、愛哭。
媽媽在經歷過妊娠和生產後， 因為荷爾蒙的水準出現急劇變化， 會感到憂鬱， 人們稱之為“產後憂鬱情緒”。
Advertisiment
媽媽的這種負面情緒會原樣地傳遞給孩子。 對孩子來說， 最重要的是媽媽理解自己並給予充分的母愛。 如果缺乏這樣的愛， 孩子就不能形成穩定的母子依戀關係， 導致不安障礙， 其智慧發育、社會性發育、情緒發育等都不能正常進行。
為了給予孩子更多的愛， 媽媽必須保持良好的情緒和健康的心理狀態。 媽媽情緒不好時， 可以暫時和孩子分開， 這樣做效果會更好。
患上產後憂鬱症時， 媽媽自身的努力尤為重要。 總是被無謂的煩惱困擾， 對孩子、丈夫以及身邊的親人無故發火， 這種情況持續發生的話，
