BabyCenter近日發表了一篇文章， 講述了兒童睡眠的問題。 《精疲力竭的父母如何讓孩子去睡》的作者Jennifer Waldburger說道：“雖然兒童在1歲左右時， 他們的語言系統和身體的各個認知系統都被打破， 讓他們精力充沛。 但是在兒童發育的時期， 他們都是需要休息的。 ”
Waldburger又說到， 兒童在1歲到2歲之間時每天都是需要一個小睡來過渡的。 如果你的寶寶抵制每天上午小睡， 考慮將小睡延後一點。
諾伍德明愛醫院的兒科主任Bruce Weinstock表示“每個孩子是不同的， 你的孩子也有可能在一夜之間得到足夠的睡眠， 我的身體只要在24小時之內得到足夠的睡眠就會很舒服，
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所以如果你的孩子熟睡了13甚至是14個小時， 那麼他有可能已經得到足夠的睡眠， 所以不需要白天小睡。 Weinstock說道“如果你的孩子看起來很高興、活潑、不急躁， 而且他能夠自己自然醒來， 那麼你完全可以相信他的睡眠是很健康的。 ”
