食用醋， 相信平時做飯的辣媽們經常會接觸和使用， 但是， 你知道平時我們食用的醋有哪些好處嗎?對於愛美的辣媽來說， 食用醋是有益處的， 益處有哪些呢？
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專家表示， 女性朋友如果經常食用醋的話， 不僅可以延年益壽， 同時還可以延緩衰老， 是讓辣媽青春永駐的最佳食用小料。
1、 睡前喝15升醋， 可以減肥。
減肥永遠是辣媽們最熱衷的一件事， 而醋就可以幫助辣媽達到很好的減肥目的， 因為醋中含有二十多種氨基酸和十六種有機酸， 會促進辣媽體內的糖分的分解， 從而降低膽固醇， 這樣就會達到減肥的目的， 所以， 想瘦身的辣媽最好是在睡前食用十五毫升的醋， 這樣就可以幫助自己減掉身上多餘的脂肪， 讓完美的身材展現出來。
2、 空腹一匙陳醋， 可以幫助通便。
很多辣媽臉上起痘痘或是有口臭的話， 很多都是由便秘引起的， 而食用醋就可以幫助辣媽解除便秘的困擾，
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3、 白醋按摩， 可以祛皺抗衰老。
醫學專家指出， 白醋具有去瘀生新的功效， 不僅可以幫助促進血液循壞， 同時還能改善皮膚的新陳代謝， 而研究也證實， 白醋可以幫助辣媽起到抗氧化、去皺紋、延緩衰老的作用， 如果在晚上用白醋和水混合後， 沾到臉上， 然後輕輕塗抹按壓， 這樣就可以幫助辣媽祛除臉上的細小的皺紋， 同樣， 這種方法也可以用在手上， 都說手是女人的第二張臉， 所以， 辣媽的手部的護理也是非常重要的，
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4、 熱醋泡腳， 可以改善睡眠。
專家表示， 醋具有極強的活血化瘀的作用， 它不僅能改善人的血液迴圈， 同時還能幫助人緩解疲勞， 促進睡眠， 所以， 建議失眠的辣媽或是睡眠品質差的辣媽可以在睡眠倒入2500毫升的醋和150毫升的水， 然後將腳浸泡在水中， 這樣可以很快地消除身上的疲憊感。
5、 用醋清洗坐浴， 可以防婦科病。
在非典的時候， 很多人都會買醋來殺菌， 沒錯， 白醋具有很強的殺菌效果， 同時對辣媽的陰☆禁☆道炎和陰☆禁☆道瘙癢也是起著很重要的保護作用的， 如果辣媽每天用一點白醋兌點溫開水來清洗陰部或是坐浴的話， 那麼會起到很強的殺菌的效果，