每天有進步：讓孩子自己睡的方法

每天有進步：讓孩子自己睡的方法　
·讓孩子重新回到床上， 並讓鬧鐘一分鐘以後響， 告訴孩子鈴響之前你會回到他的房間看他。 如果你回來時他好好躺在床上， 就撫摸他的後背作為獎勵， 以後逐漸延長看他的時間。 必要時給他讀故事直到他入睡。
·給他準備一個口袋， 放上他可能需要的各種東西：手電筒、他最喜歡的玩具、答錄機和收音機等。
·2-3歲的幼兒需要睡在有欄杆的小床上。 如果你已經是第四次給小寶寶蓋被子， 吻他和道晚安了， 那麼， 不管他怎麼哭鬧， 都要等上20分鐘再進去（除非他可能真有什麼事），

如果他20分鐘後還在哭， 進去告訴他該睡覺， 吻他， 告別再離開他。 如有必要， 等20分鐘再進去看他。 每天都這樣做直到他明白自己的計謀沒有用處為止。 注意， 如果他停止了哭鬧， 你要多等一會兒讓他睡著後再進去， 否則你不得不再次哄他睡覺。
·使用表格。 這個方法對3歲以上的孩子有效。 讓孩子用得到的分數換取自已想要的獎品。 開始時， 他在床上呆上5分鐘就可得分， 以後逐漸延長得分的時間。
·不要爭吵。 如果你的方法仍不見效， 你可能有必要使用一些處罰辦法， 例如， 剝奪孩子第二天做一些活動的權利或要讓他提前上床睡覺等等。