每天泡腳有助於懷孕嗎

1 每天泡腳有助於懷孕嗎?

每天正確泡腳有助於懷孕。

1、其實女性泡腳是非常有好處的。 泡腳是不錯的溫陽助孕方法， 泡腳驅寒， 宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳， 不但能活絡血脈， 養生去疾， 還能驅趕子宮的寒氣。

2、浸泡的時候， 可以用雙手的勞宮穴， 對按腳底的湧泉穴， 採用心腎相交法驅寒。 遠離宮寒， 給寶寶一個溫暖的“家”這樣才能好孕呢!

溫馨提示：

1、備孕期間的女性泡腳的時候還可以加一些艾草， 有助於活血， 暖宮， 增強抵抗力。

2、但是懷孕了以後就儘量不要用藥來泡腳了， 當心先兆性流產。

3、另外，

泡腳的時間要控制在20分鐘左右， 太長時間和太短時間都不能有很好的效果。

建議：

女性朋友想要提升懷孕機率， 可從祛除體內寒氣和調養體質做起。 根據中醫“天人相應”的理論， 夏天是人體陽氣最旺盛的時候， 此時用溫水泡腳， 更能刺激經絡， 振奮人體的臟腑機能， 祛除暑濕， 從體質根本祛除寒冷， 增進夏日食欲、促進睡眠。 宮寒的女性， 無論季節， 每晚用熱水泡腳半小時， 長期也會有驅寒的效果。

2 適合備孕女性泡腳的3個偏方

1、生薑祛寒

生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝。 因此對於怕冷、容易手腳冰涼的女性來說是比較適合用來生薑泡腳的。 泡腳時需要取15―30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)， 將其拍扁，

放入鍋中加入小半鍋水， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。 煮好後， 將全部姜水倒出， 加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。 泡腳時水要沒過踝部， 最好邊泡邊搓雙腳。

2、艾草溫肺

艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 用艾草泡腳還能夠改善肺功能， 對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。 一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳， 煮法與前面提到的相同。

3、鹽水泡腳， 殺菌、治腳氣

食鹽有很好的殺毒除菌功效， 因此用鹽水泡腳可以治療腳氣， 同時補腎、抗衰老。 因為用鹽水泡腳， 可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟， 並且促進血液迴圈， 已達到補腎、抗衰老的好處。 鹽水洗腳的方法是， 一般在半盆熱水中加半調羹鹽，

水溫可稍高一些。 但腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。

3 哪些人群不適合泡腳

1、患有靜脈曲張或血栓患者不適合泡腳。 患有這兩種疾病的人群， 泡腳只會增加她血液回流的負擔。

2、有足蘚的人不適合泡腳。 這種病史一種真菌感染， 並不能以熱止癢;另外， 熱水使足部毛細血管擴張， 更容易引起感染。

3、兒童不適合泡腳。 處於發育期的兒童， 經常用熱水泡腳會影響足部發育， 增加扁平足的危險。

4 備孕期間泡註腳意事項

1、最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長， 以15-2030分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈， 應暫時停止泡腳， 休息一下。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫，

防止發生燙傷。

2、最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。 許多人覺得只要在自己的承受範圍內， 水溫自然是越高越好， 其實並不然。 泡腳的最佳水溫在50℃以下， 要求熱而不燙， 感受水溫不要用手去測量， 最好就是用腳去感受。 假如水溫過高的話， 腳上的血管容易過度擴張， 體內血液更多地流向下肢， 反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足， 對身體不利。

3、水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆， 能讓雙腳舒服地平放進去， 而且最好讓水一直浸泡到小腿。

4、女性經期別自己亂用中藥泡腳

女性經期出現的問題比較複雜， 如果不能辨清原因就用中藥泡腳， 不但不會起到舒緩的作用， 還可能會加重痛經等症狀。

因此， 如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的， 最好能夠諮詢醫生， 根據自身情況對症用藥。

5、飯後半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給， 長期下來會使人營養不良。 吃完飯後， 體內大部分血液流向消化道， 如果飯後立即用熱水泡腳， 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢， 日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此， 最好飯後半小時再泡腳。

6、泡腳後勿立刻睡覺

泡腳後不能馬上睡覺。 趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底， 及時穿好襪子保暖， 待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。