我想馬上懷孕， 你能否告訴我應在哪天同房嗎？我緊皺眉頭向老友請教。 我的老友是個婦產科醫生， 經驗豐富極了， 她說：“如果你有錢， 可以每天做B超， 檢測卵泡， 如果你沒錢， 就每天測量基礎體溫， 找出排卵日。 “天天做B超太不實際了， 我還是聽聽後者吧！”
基礎體溫測量實例
Mrs.張：結婚3年以後， 我和先生計畫要個孩子， 可是我們解除一切避孕措施已經4個月了， 我這邊還是風平浪靜， 一點兒消息也沒有， 我心裡有點兒犯嘀咕了， “我是不是有什麼病呀！”我去看醫生， 醫生的經驗很豐富， 她說：“你先回去測基礎體溫吧！”測基礎體溫聽起來容易，
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幸好， 每天的堅持沒有枉費工夫， 我連續測了3個月的基礎體溫， 真的懷孕了。 所以， 我認為測基礎體溫對懷孕還是很有幫助的。
Mrs.孫：我覺得測基礎體溫很難堅持。 當我打算懷孕的時候， 也測過基礎體溫， 下了很大的決心才堅持了2個月， 而且對我真正懷孕並沒有什麼幫助。 因為我的月經週期很准。 自己很容易地推算出排卵日。
Mrs.王：我的月經週期不規律， 經常是3－4個月才來一次， 我很難把握排卵日期， 以致婚後很長時間都沒有懷孕。
後來， 我在醫生的指導下進行基礎體溫的測量， 找出的排卵日， 我也順理成章地懷孕了。
你知道自己哪天排卵嗎？這對你很重要，
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基礎體溫與普遍體溫有什麼不同
我不懂：“基礎體溫與普遍體溫有什麼不同呢？”
老友：基礎體溫是在休息6－8小時後， 尚未起床， 進食， 說話前所測定的體溫。 基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。 清晨起來， 如果你的身體健康， 起床時間相同， 那麼體溫也基本相同。
男性每天的基礎體溫幾乎無變化， 發育成熟☆禁☆女性的基礎體溫則有週期性的規律變化。
基礎體溫怎樣變化
“為什麼只有女性的基礎體溫有變化呢？”我傻傻地問。
老友：成熟☆禁☆女性正常排卵後體內產生黃體形成孕酮， 孕酮有升高體溫的作用，
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我想知道：“基礎體溫怎樣變化呢？”
老友：
有排卵的月經基礎體溫呈雙向型， 即月經前半期體內偏低， 後半期體溫偏高。 排卵前體溫一般為36.2－36.5度， 排卵後體溫較排卵前增高0.3－0.5度。 即36.8度左右。 發育成熟的女性， 從月經期結束以後至排卵期開始前， 其基礎體溫偏低， 排卵期開始時再一次降到最低點（有的人不降低）， 但僅為1天， 此後， 至月經開始時體溫持續升高達36.7度左右。
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始， 週期的長短因人而異， 約為21-35天不等， 平均約為28天， 其中以排卵日為分隔， 排卵前為卵泡期， 排卵後為黃體期。 卵泡期長短不一定， 但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。
測定基礎體溫有哪些好處？
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“快告訴我， 基礎體溫都能為我做些什麼呢？”我有點著急了。
老友：測定基礎體溫可以瞭解有無排卵及估計排卵日期， 並瞭解黃體功能， 對卵巢功能失調及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要， 測量基礎體溫是一項沒有創傷， 操作簡單， 無需花費的檢查。
確定排卵日
幫助夫妻選擇性☆禁☆生☆禁☆活的日期以達到懷孕的目的。
對於不孕者（無排卵）
對於不孕者（無排卵）
基礎體溫可以作為醫生治療的觀測指標， 並在治療後通過基礎體溫的情況觀察治療效果。
