在一天中, 相對來說, 有3個時間段進行胎教比較合適, 即早晨起床後、晚飯前和臨睡前。 胎教的時間不宜過長, 每次5~10分鐘, 一開始可以更短一些, 2分鐘即可。
一般來說, 從懷孕的第4個月起, 准媽媽就可以漸漸對寶寶進行循序漸進的胎教了。 因為懷孕滿4個月後, 寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。 5個月後, 寶寶的記憶力開始起作用, 他能夠記得媽媽的聲音。 等到了7個月, 寶寶不僅具有了看東西的能力, 還能對外部聲音作出喜惡反應, 並且開始逐步感受到媽媽的情緒。 所以在懷孕後期, 胎教的作用就更為明顯,