每月的最佳受孕期是哪天

孕育一個新生命， 是一個充滿希望和幸福的過程。 准爸爸、准媽媽一起來努力抓住最佳生育時機， 創造“聰明寶寶”。 那每個月的最佳受孕期是哪天呢?

一般來說， 生育年齡的婦女在每個月經週期中只排一個卵子。 因此， 每月最易受孕的時間僅僅為排卵前1-3天及排卵後1-2天。

顯而易見， 正確地掌握女方的易孕期即是夫婦生育的關鍵， 然而社會上眾多的不孕夫婦對這個問題尚存在兩種截然不同的心理狀態。

第一種是這樣認為的， 既然一個月只排一次卵， 其他時間不能受孕， 那麼是否應該在每月的排卵期過一次性☆禁☆生☆禁☆活，

第二種是認為估計的排卵時間不準確， 怕錯過了受孕的機會， 故而採取拉長戰線， “廣絡原野”的方式， 進行極為頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活， 幾乎天天都過一次性☆禁☆生☆禁☆活以期受孕。 其實這兩種想法都不對。

從科學觀點來看， 無論是性☆禁☆生☆禁☆活過稀或過頻， 都不利於受孕。 過稀， 由於精子貯藏時間過久， 大都老化， 以致活動力不強;過頻， 男方的睾丸不能造出足夠的精液和高品質的精子， 因而精液稀釋， 精子數目少、活力低， 也不利於受孕。

因此， 我們認為有意禁欲大可不必， 而天天過性☆禁☆生☆禁☆活也不能增加精卵會合的機會， 關鍵還是夫婦雙方要去醫院查明不孕的原因。

最佳受孕期的計算法

1、日程推算法

一般來說， 准媽媽的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。

具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的“易孕期”和“不易受孕期”。 公式如下， 請參考：

A、以往最短週期天數-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。 次日就是“易孕期”的第一天。

B、以往最長週期天數-10=排卵後“易孕期”的末一天。 這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常週期為28天。 准媽媽可以根據自己月經的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，

建議准媽媽購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動， 立即測量體溫， 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差， 所以必須在不運動的情況下完成測量， 至少持續14天， 最好是一起堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。

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