每週性☆禁☆愛 遠離疾病

現代都市人普遍生活壓力大， 對性的欲求不足， 甚至在很多夫婦中出現了“無性婚姻”的狀況， 這一現象引起了有關專家的憂慮。 近日， 在世界衛生組織的倡議下， 來自不同國度的數位性☆禁☆學專家組織了一系列主題討論， 並發表文章指出：健康的性☆禁☆生☆禁☆活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。  
“每週有一兩次健康的性☆禁☆愛， 能讓人體免疫球蛋白數量提高30%， 讓人遠離疾病。 ”
性☆禁☆生☆禁☆活促進男女生殖健康
性☆禁☆器官跟人體其他器官一樣， 如果缺乏規律性的使用， 那麼它就會逐漸退化。 英國藥物研究中心專家約翰指出， 性☆禁☆愛對人體最直接的好處， 是能促進男女生殖系統的健康。
有統計顯示， 超過75%的男性在50歲以上時， 都會有不同程度的前列腺肥大的症狀， 有的甚至會發展成前列腺癌。 而有規律的性☆禁☆愛會促進睾丸激素的分泌， 維持前列腺的健康， 同時讓男性的性☆禁☆欲保持在健康水準上。
性☆禁☆生☆禁☆活也有利於女性生殖健康。 研究發現， 性☆禁☆生☆禁☆活中， 女性陰☆禁☆道的潤滑程度提高， 對於保持其酸堿平衡， 增強陰☆禁☆道對感染性疾病的抵抗力有所促進。
性☆禁☆生☆禁☆活促進生理健康
專家們提出， 性☆禁☆愛是人類最古老但又最快樂的運動， 它對我們生理健康產生的作用是巨大的。
英國一項研究顯示， 一周有兩次性☆禁☆高☆禁☆潮的人， 死亡幾率是每月少於一次人的一半。 性☆禁☆學博士特麗澤·克朗修在她的專著《性與愛的魔力》一書中指出， 早有調查顯示， 性☆禁☆生☆禁☆活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。 因為在性☆禁☆愛過程中， 人體會分泌青春素（一種男女性激素合成前體）以促進性興奮， 正是它， 可以説明平衡免疫系統， 改善消化系統， 促進骨骼生長， 保持修復組織的正常， 讓人體不易老化。
性☆禁☆愛專家史密夫博士表示， 性☆禁☆愛可保持人體心腦血管的健康。 因為性☆禁☆愛過程中， 人的心跳速率和血壓都有所提高， 全身血液迴圈加快， 呼吸變深， 血液含氧量增加。 當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時， 人體就像被新鮮空氣過濾了一樣， 讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質會被清除掉。 另外， 性☆禁☆愛還有助於降低全身的膽固醇水準， 並促進不良膽固醇向良性轉化。
幾乎所有的專家都認為， 在神奇的性激素作用下， 人體對痛苦的感覺會變得遲鈍。 性☆禁☆愛就像一劑強有力的天然止痛藥， 對於消除關節炎和頭痛等症狀尤其明顯。 約翰進行的一項研究顯示， 在性☆禁☆高☆禁☆潮時， 女性子宮收縮， 是對子宮一種很好的鍛煉和放鬆， 能達到緩解經期疼痛的目的。
性☆禁☆學專家們還證實， 性☆禁☆愛能夠讓人減肥瘦身。 一個熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量， 而10分鐘的愛☆禁☆撫可燃燒50卡熱量， 即使用最遲緩的動作做☆禁☆愛， 1小時也可以燃燒150卡路里熱量。
性☆禁☆愛促進心理健康
除了生殖和生理健康， 性☆禁☆愛還對人的心理有巨大影響。
研究顯示， 性☆禁☆愛會刺激腎上腺素的產生， 它能夠提高皮膚的透明度， 使皮膚看起來明亮有光澤， 人也顯得更漂亮、更有精神。
人類性☆禁☆愛研究專家威爾遜指出， 不少人表示， 性☆禁☆生☆禁☆活後他們睡得更香、更沉穩了。 這是因為性☆禁☆愛過程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放鬆， 時間長達數小時之久。 另外， 肌肉在性興奮時緊張， 性☆禁☆愛之後變鬆弛， 這個過程很明顯地能放鬆身體， 促進睡眠。
美國性☆禁☆學博士比恩·澳尼斯則說， 有性也有愛的性☆禁☆生☆禁☆活更有利身心健康， 無愛而性的伴侶患上嚴重疾病的幾率比前者多了2/3—4/5。 他建議， 愛☆禁☆撫性☆禁☆伴☆禁☆侶可以增加愛與被愛的感受， 所以不妨把愛☆禁☆撫當作性☆禁☆生☆禁☆活中的固定程式來完成。