以下表現說明孩子可能積食了
1、孩子食欲變差， 過年的時候小嘴不閑胃口很好， 幾天之後就會發現孩子食欲下降， 胃口不好不愛吃東西。
2、孩子睡覺的時候不老實， 總是來回翻身睡不好， 而且哄睡也比平時難， 比較小的孩子， 在睡覺的時候容易哭鬧。
3、如果孩子積食比較厲害， 細心的爸媽可以聞到孩子呼出的口氣中有異味。
4、孩子會說自己的肚子不舒服， 肚子疼之類的話。
5、孩子消化不好， 會表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。
孩子積食我們如何來應對?
1、調整飲食不可少
一日三餐要注意選擇， 以清淡的蔬菜為主，
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一日三餐要定時定量， 讓孩子規律的去飲食， 這樣可以避免對腸胃造成負擔， 而且有利於消化。
爸媽要注意， 不管是逢年過節還是平時， 對於孩子飲食方面該管還是要管的， 要不然最後難受的還是咱們的孩子。
2、常見的蘋果也能來幫忙
我們都知道蘋果含有豐富的維生素， 它的纖維素可刺激腸胃蠕動， 促進消化， 對孩子或者小寶寶都是有好處的。 蘋果購買方便吃起來也容易， 如果是針對小寶寶還可以做成蘋果泥， 如果覺得有些費事那就可以直接切一半蘋果， 用勺子刮蘋果泥給寶寶吃。
3、按摩方法學起來
給孩子捏脊：讓孩子趴在床上，
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給孩子按摩腹部：首先我們先搓熱手掌， 避免冰涼手掌接觸孩子腹部。 其次， 讓孩子平躺在床上， 然後我們手指併攏放在孩子肚子上， 輕輕地做圓周運動， 可以促進腸蠕動， 幫助消化。
很有可能在你輕柔他的肚子時， 會聽到咕咕的叫聲或是排氣的聲音， 爸媽不用擔心這個是正常現象哦。
