有意識地培養孩子的成長型思維極其重要, 這能讓他們更加積極的面對失敗, 而不是一觸即潰。
安吉拉·李是美國一所公立學校的數學老師, 她發現了一個奇怪的現象——
智商高的學生成績不一定好, 相反, 很多智商沒那麼高的學生反而取得了好成績。
也就是說, 智商並不是決定成功與失敗的唯一標準。
後來安吉拉·李重回大學攻讀心理學碩士, 開始系統地研究“是什麼最終決定了一個人是否成功?”。
他們調查了西點軍校的軍官、高級教師、銷售精英……發現他們都有一個共同特徵。
這個特徵不是漂亮的外表,
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是毅力。
只要你有毅力, 很大程度上預示著你會成功。
問題的關鍵在於, 如何培養毅力?
目前最有效的培養毅力的方法是斯坦福大學Carol Dweck提出的“成長型思維”。
成長型思維的核心觀點是:人的學習能力是可以改變的。
與之相反, “固定型思維”則認為人的才能是天生的。
在遇到挫折和失敗時, 這兩種思維會直接導致兩種結果——
固定型思維的人認為, 這就是自己的極限, 回天無力, 於是選擇放棄;
成長型思維的人認為, 如果再努力一點, 就可以做得更好。
前者把失敗當成世界末日, 後者把失敗當成挑戰和學習的機會。
最致命的差距, 是思維方式的差距。
成長型思維是不相信宿命論的。
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“你這種智商考不上大學的。 ”“那我多考幾次。 ”
“你家裡那麼窮, 怎麼創業?”“錢我可以掙。 ”
“你追不到那個女生。 ”“先追追看。 ”
與結果比起來, 更在意過程;
與失敗比起來, 更在意積累的經驗;
這就是成長型思維, 不相信“人的命, 天註定”, 而是永遠保持不斷發展, 不斷進取的狀態。
兒子數學考了59分, 他站在爸爸面前, 低著頭, 緊張地捏著試卷。
爸爸可以說:“你怎麼連及格都考不了, 這輩子甭想學好數學了!”
爸爸也可以說:“哇, 差一分就能及格了, 前途無量啊小子!”
第一句話, 除了爸爸發洩了自己的情緒, 對孩子卻沒有一點好處。
孩子只會越來越懷疑自己:我可能真的不是學數學的料。
第二句話則能讓孩子明白, 他離及格已經很近了, 下次只要再多努力一點就能變得更好。
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有意識地培養孩子的成長型思維極其重要, 這能讓他們更加積極的面對失敗, 而不是一觸即潰。
改變你說話的方式, 就是在改變你的思維方式。
以下八句話是培養成長型思維裡最經典的“八個改變”。
1.“我聽不懂。 ”變成“我是不是忽略了什麼?”
2.“我犯錯了。 ”變成“這個錯誤讓我學到了一些東西。 ”
3.“這太難了。 ”變成“我可能需要更多的努力。 ”
4.“已經很好了。 ”變成“這真的是我最好的成績嗎?”
5.“我只能做成這樣了。 ”變成“我可以再試試。 ”
6.“我永遠不可能像他一樣聰明。 ”變成“我應該向他學習。 ”
7.“我不是太擅長這個。 ”變成“我正在提高。 ”
8.“我放棄了。 ”變成“我最好再試試其它的方法。 ”
只有在絕望的情況下, 我們才會選擇放棄。
擁有固定型思維的人一旦失敗就更容易產生絕望,
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擁有成長型思維的人則把生命看成是一個不斷向上的過程, 把每一次失敗都當成一塊墊腳石, 不會輕言放棄, 所以他們也更可能獲得成功。
知乎上有一個問答很精彩,
問, “如何走出人生的陰霾?”
答, “多走幾步。 ”