原料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
製作方法：
將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
小提示：酥蜜粥可幫助寶寶補益氣血， 潤腸通便。 適用於腸燥便秘、大便幹結難解， 而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。
冬季寶寶解"秘"食譜二：蔗汁蜂蜜粥原料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。
製作方法：
將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
小提示：這道粥可以幫助寶寶清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
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原料：金銀花、杭菊花各10克， 大米50克， 白沙糖適量。
製作方法：
將金銀花、杭菊花擇淨， 水煎取汁， 納入淘淨的大米煮粥， 待熟時調入沙糖， 再煮一、二沸即成， 每日1劑， 連續5天。
小提示：這道銀菊粥可幫助寶寶養血潤燥， 適用於熱結便秘的寶寶食用。
冬季寶寶解"秘"食譜四：香蕉糊原料：香蕉2個， 大米50克， 白糖適量。
製作方法：
將香蕉去皮， 搗泥備用。 取大米淘淨， 放入鍋中， 加清水適量煮粥， 待熟時調入香蕉、白糖， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3~5天。
小提示：這道香蕉糊可幫助寶寶清熱潤腸， 潤肺止咳， 適用於大便燥結， 肺虛、肺燥咳嗽的寶寶。
此外， 還有一些民間流傳的小偏方， 也可以幫助寶寶排便：
1、熱水浸浴法。 盛一盆熱水（水溫適度），
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2、開塞露通便法。 讓寶寶取左側臥位， 將開塞露尖端剪開或剪去頂端並修剪光滑， 先擠出少量藥液潤滑開塞露頂端及肛緣， 然後輕輕插入肛門， 用力擠壓塑膠殼後端， 使藥液全部注入肛門內， 然後退出空殼扔掉。 隨後讓小兒儘量保留藥液， 到了實在不能忍受時再排便（一般要求能保留10分鐘左右）， 即能達到通便的目的。
此外， 還有一些民間流傳的小偏方， 也可以幫助寶寶排便：
3、肥皂條通便法。 將普通肥皂削成圓錐形（底部直徑1釐米左右， 長3釐米左右）， 蘸少許溫開水後輕輕插入肛門內， 由於肥皂的化學性和機械性刺激使腸蠕動增加、潤滑腸壁而引起自動排便。
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需要特別強調的是， 有些家長忍不住用手摳糞塊， 請一定要小心， 只能用小手指， 塗點凡士林潤滑劑後再操作， 以免損傷孩子的肛門皮膚及肛門括約肌。 另外， 嬰幼兒不可像成人那樣隨意服用瀉藥， 因為瀉藥有招致腸套疊的危險。
