寒濕腰痛主要症狀是腰部一側或兩側疼痛， 在通常所稱的風濕病、類風濕病、腰肌勞損等疾病中都可以出現。 寒濕腰痛的特點是冷痛， 或有沉重感， 每遇陰雨天或刮大風而發作加劇， 痛處喜熱熨。 根據寒得熱則散， 血得熱則行， 通則不痛的原理， 用溫熱的行氣活血藥熱熨、熏洗腰部， 有比較好的止痛效果。 常用有如下幾張方藥可供選擇。
1．川椒15克， 獨活10克， 細辛3克， 晚蠶砂、生草烏、乳香、沒藥、木通各10克， 搗粗末， 水煎， 加燒酒適量， 熏洗熱熨揉擦腰部， 次數不拘。
2．生牡蠣30克， 川牛膝、獨活各10克， 共研末， 加鹽水適量， 加連須蔥頭10個，
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3．羌活、骨碎補、當歸、紅花、川斷、血竭、三七、牛膝、防風、防己、白芷、透骨草、乳香、沒藥、馬前子（去毛）各6克， 研粗末， 加老蔥須10個， 炒食鹽60克， 熱燒酒半個， 拌藥， 裝在布袋內熱熨腰部， 亦可用上藥直接煎湯熏洗。
4．生附子、生烏頭、生南星、朱砂、乾薑各10克， 雄黃， 樟腦， 丁香、肉桂各2克， 研為末， 加生薑適量搗汁， 加熱酒調藥如厚粥樣， 每日取適量在腰部摩擦15分鐘後， 加棉布縛紮， 隔日1次。 亦可乘酒熱直接敷塗腰部， 外用塑膠薄膜包紮。 如果直接將藥炒熱敷熨亦可， 但雄黃、樟腦不宜炒熱， 需另加在熱藥上。
5．生薑1斤搗汁4兩， 牛膠1兩， 同熬成膏狀， 攤在長布條上， 纏腰， 數日一換。
上述各方藥， 亦適合治風寒濕關節炎。
