民間素食下奶偏方

很多媽媽在寶寶出生後， 出現了一個難題， 那就是沒有奶或者奶水少， 很多媽媽不想給寶寶吃奶粉， 就會想很多的方法催奶， 下面給您推薦幾個民間素食下奶偏方， 僅供參考。

1、蓮藕煮花生米， 燉的爛爛的， 連湯帶水吃下。

2、將花生米與芝麻弄碎後煮粥服下。

3、五穀豆漿：把黃豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、紅豆、大棗等放在一起打五穀豆漿。

4、萵筍、黑芝麻、腰果、紅豆、無花果都對產後缺乳有一定幫助。

5、從中醫診所上講， 氣血足， 奶水就足， 月子期間喝的湯， 放一些當歸、黨參、沙參、棗、花生等補氣血的輔料。 或者找找中醫診所開幾付下奶的方子，

記住關鍵的一點：讓寶寶多吸！只有多吸吮纔會刺激下丘腦垂體釋放泌乳素， 兩側都要吸。 如果寶寶休息的時候， 覺得奶脹， 一定要用吸乳器吸出來（用好一點的吸奶器， 不怎麼疼的， 而且易操作）。 另外媽媽一定要休息好， 心情好， 埋線減肥， 奶纔會足！以上介紹的民間素食下奶偏方要在專業醫生的指導下正確使用。