〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：當歸15克， 白芷15克， 北芪15克， 枸杞10克， 大棗5枚， 鯉魚1條（約600克）。
〖做法〗：將當歸、白芷、北芪、枸杞洗淨， 大棗去核， 鯉魚殺後去腸雜， 加清水適量， 煮至鯉魚熟， 入鹽、味精調味， 飲湯吃鯉魚肉。 隔天1料。
〖功效〗：調養氣血、豐滿乳☆禁☆房， 用於少女乳☆禁☆房發育不全， 或促進乳☆禁☆房健美。
2.女性隆胸豐乳食療方-對蝦通草絲瓜湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：對蝦2只， 通草6克， 絲瓜絡10克， 食油蔥段、薑絲、鹽各少許。
〖製作〗：以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨， 入鍋加水煎湯， 同時下入蔥、薑、鹽， 用中火煎煮將熟時，
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〖特點〗：鮮香有海鮮味。
〖說明〗：對蝦含蛋白質達20.6%， 脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B_1、維生素B_2、尼克酸等均較豐富。 其性溫， 味甘， 鹹， 有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。 通草味甘淡， 性寒， 甘淡能通小便， 性寒能清熱， 並有通乳汁的作用， 可治療因乳汁不通引起乳☆禁☆房癰腫症。 絲瓜絡味甘， 性寒， 有通行經絡和涼血解毒的作用， 可治氣血阻滯、經絡不通等症。 對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥， 配成湯菜， 可通調乳☆禁☆房氣血， 通乳和開胃化痰功效。
3.女性胸部健美食療方-黃豆排骨湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：豬排骨500克， 黃豆50克， 大棗10枚， 黃芪20克， 通草20克， 生薑片、鹽各適量。
〖製作〗：1．將豬排骨洗淨， 剁成塊；黃豆、大棗、生薑洗淨；黃芪、通草洗淨用紗布包好，
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〖特點〗：肉香湯鮮， 可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〖說明〗：此菜益氣養血通絡， 適用於氣血虛弱所致乳☆禁☆房乾癟之女性。
4.隆胸豐乳-黃芪蝦仁湯
〖來源〗：民間食療方
〖原料〗：黃芪30克， 蝦仁100克， 當歸15克， 桔梗6克， 枸杞子15克， 淮山30克。
〖製作〗：將當歸、黃芪、桔梗， 洗淨， 放入鍋中；淮山去皮， 切塊， 也放入鍋中， 加清水適量， 上文火煎湯， 去渣， 再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
〖特點〗：湯鮮， 略有中草藥味。 可食蝦喝湯。
〖說明〗：調補氣血。 適用於氣血弱虛所致乳☆禁☆房乾癟。
5.隆胸豐乳-烏雞白鳳尾菇湯
〖原料〗：烏雞500克， 白鳳尾菇50克， 料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。
〖製作〗：烏雞宰殺後， 去毛，
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〖用法〗：佐餐食用， 每日1～2次， 每次150毫升～200毫升。
〖功效〗：補益肝腎， 生精養血， 養益精髓， 下乳。 適用於產後缺乳、無乳或女子乳☆禁☆房扁小不豐、發育不良等。
