北京協和醫院兒科專家李璞表示：霜降剛過， 立冬即將來臨， 時下正處于秋冬季的轉換時節， 也是嬰幼兒諸多易患疾病的高發期。 比如：呼吸道感染、秋季腹瀉、川畸氏病等都是嬰幼兒秋冬季常見的疾病。
專家表示：對于父母而言， 永遠應把做好預防措施放在第一位， 建議如下：
·雖然天氣逐漸轉涼， 但適量的戶外鍛煉活動對寶寶的健康非常有益；
·流感病毒容易通過眼睛和鼻子進入人體， 不管父母還是孩子自身， 都盡量不要用手頻繁觸及這些部位；
·勤洗手是阻截流感病毒傳播途徑的有效手段。
最后，
Advertisiment
秋季氣候干燥， 氣溫下降， 人體毛發脫落增多， 口苦咽干、皮膚干燥。 這時應以養陰清熱、潤燥止濕、清心安神的食物為主。 可選用芝麻、蜂蜜、銀耳等為食物原料， 制成銀耳冰糖粥、百合粥等。
另外， 秋天人體汗液蒸發較快， 易丟失一部分水溶性維生素， 如維生素B、C等。 因此， 幼兒每天需要食用一些果汁、番茄、菜湯、牛奶及稀飯等。 根據我國的民間習俗， 中秋節要吃月餅， 而月餅餡多由桃仁、瓜子、松子、蛋黃、香腸、火腿、豆沙等組成， 營養非常豐富， 內含多種營養素， 具有強身滋補的作用， 是秋節幼兒的一種較好的食物。
