氣虛多汗 寶寶需要從4個方面調理

寶寶氣虛多汗怎麼辦?在育兒過程中我們會發現孩子有氣虛多汗的情況， 多汗的情況大多會出現在夜晚睡著時， 那麼， 這些情況到底要不要緊?這些情況是不是代表寶寶的健康出現問題了呢?今天， 讓我們聽聽育兒專家對此的建議——氣虛多汗， 寶寶需要多方面調理!

氣虛多汗往往發生在秋季， 很多家長可能都會遇到這種情況， 孩子在晚上睡著後大量的出汗， 主要分佈在額頭、鼻尖、脖子和後背上。 造成氣虛多汗的原因是孩子營養不足或者受疾病的影響， 身體處於虛弱狀態， 所以會大量出汗。 整晚氣虛出汗不但會讓孩子著涼，

還可能會影響孩子的正常生長。 那麼怎麼調理這些出虛汗的孩子呢?

1.中藥調理

出虛汗的孩子大多是體型消瘦， 伴隨情緒不穩定， 沒有精氣神， 挑食飯量小。 對孩子的身體健康有較大的影響。 氣虛以內調為主， 可找中醫對該症進行調理， 一般會用到的中藥有太子參、百合、五味子等， 每晚睡前配合服用龍骨、牡蠣粉等會更有成效。

2.飲食調理

飲食如果得到正確的調理也能達到滋陰潛陽、益氣固表、強身健體、斂汗止汗的功能。 提到飲食調理， 必須要提醒所有的家長， 這種調理不是你們想到的補藥、大魚大肉、各種補品。 不管三七二十一， 讓孩子立刻進補雞鴨蝦魚、生猛海鮮、人參、鹿茸等， 以為這就是食補。

但是事實並不是這樣的， 這種想法是不可取， 不僅起不到作用， 加重脾胃的負擔還會讓孩子難以消化。 其實， 飲食調理只要做到飲食規律， 多吃一些含有高蛋白食物。 將穀類(粗細糧)、蔬菜、水果合理搭配就可以了。 此外， 體虛的孩子還應該多喝粥類， 紅棗蓮子、冰糖銀耳、百合龍眼都是滋陰益氣的不錯選擇。

3.家長護理

孩子體虛多汗時， 家長要費心守在孩子身邊進行護理， 出虛汗最多的時候一般是在剛剛進入睡眠的時候， 家長可以等孩子睡著開始出汗後， 適當地減去蓋在孩子身上的棉被， 出汗較多時， 最好用柔軟的毛巾將孩子身上的汗液擦乾， 後背的汗液也不能忽視， 避免存汗。 當孩子停止出汗後， 要幫他們重新蓋好被子、關閉房間裡的門窗，

防止風直吹孩子從而著涼。

4.鍛煉身體

加強身體素質無疑是改善小兒身體狀況的最佳途徑， 父母可以騰出一點時間， 帶孩子外出散步或者鼓勵孩子參與同伴遊戲， 每天逐漸增加散步的時間和距離， 長此以往， 孩子身體內部的調節能力會得到改善， 身體的各項機能也會恢復正常， 出虛汗的症狀也就慢慢減少了。 如果家長沒有時間帶孩子外出， 那麼分配給孩子一些力所能及的家務活， 總之讓孩子動起來就能有鍛煉的效果。

育兒小編溫馨提示：當寶寶出現這些問題時， 一定要從上述幾個方面幫助寶寶調理身體哦!