氣血不通容易導致媽媽產後腰痛

由於月子期間媽媽沒有注意休息和調理， 導致產後腰痛成為大多數的新媽媽會遇到的疾病， 一般說來， 只要新媽媽注意休息， 就會有所緩解， 但如果產後腰痛一直變嚴重的情況， 那就得看看是否是以下這些原因導致的。

生理性缺鈣

如果孕期缺鈣未能得到及時糾正的話， 分娩後的媽媽就會消耗掉大量的鈣質， 這時如果媽媽再堅持母乳餵養， 鈣流失就會加重， 從而引起腰疼。

肌肉鬆弛

由於孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛， 骨關節略寬鬆， 肌肉韌帶拉松、拉長， 彈性下降， 也會引起腰痛。

氣血不通

骨盆內的神經和血管功能紊亂，

產後腰痛的原因

腎氣不足

分娩時竭力必然要損傷腎氣， 再加上失血過多， 就會導致腎虛血虧， 脈絡失調而引起腰痛。

濕寒侵襲

有些媽媽平時身體素質較差， 產後氣血不足， 體質虛弱， 身體的抵抗力差， 不慎受濕寒侵襲， 痹阻經脈而引起腰痛。

休息不當

產後還要經常彎腰照料小朋友， 如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度， 腰部肌肉不堪重負， 很容易造成腰肌勞損而疼痛。

缺乏運動

產後總是躺或坐在床上， 易導致盆腔淤血。 而體重增加則會加重腰肌負荷。

凡是屬於上述情況的， 應及時就醫， 請醫生幫助處理，